Laboratorio. Índice de masa corporal

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Atletismo

Nombre: Brayan Freire

Paralelo: 2 “Q”

Índice  de masa corporal

        Es la evaluación de composición corporal es un elemento que nos sirve para determinar la salud de las personas para de esta manera dar recomendaciones nutricionales, también es utilizado  para controlar el crecimiento tanto en niños como en adolecentes los cambios producidos por el envejecimiento, el peso corporal de deportistas.

Índice  de masa grasa

Nos sirve para  clasificar el nivel de lípidos de nuestro organismo utilizamos la grasa corporal relativa es un porcentaje que mide el porcentaje  de grasa despreciando la masa libre de grasa. Para calcularlo existen numerosos métodos, la gran mayoría indirectos porque es muy difícil saber el contenido exacto de grasa corporal. Una de las formas más eficaces y precisas es mediante la tecnología 

Índice  de masa muscular

Se utiliza como indicador nutricional desde hacer varios años, el músculo te da información sobre tu nivel de metabolismo, es decir, cuanta energía consumes en tu cuerpo a lo largo de la jornada, es muy importante conocer nuestra masa muscular para saber si me falta o no masa muscular.

Relación entre índice de masa corporal, grasa y muscular

Se relacionan ya que todos utilizan el indicar para dar información de cómo está tu cuerpo  de esta manera ver si tu cuerpo está bien o mal de acuerdo al indicador de esta forma podemos mejorar nuestro cuerpo para que un futuro no tener enfermedades o complicaciones.

BIBLIOGRAFIA.

(Índice de Masa Grasa, 2016 - 2017)

(Índice de masa corporal, 2013)

(Indice de masa muscular, 2017)

(relacion entre masa muscula y corporal, 2012)

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