Velocidad en el fútbol

P.E.

Daniel Gomez 7C Grupo 1

9 de Noviembre del 2015

TAREA FINAL

Velocidad

Hemos venido ya desde septiembre haciendo estas planeaciones con el propósito de mejorar las capacidades físicas del futbolista, pero, lo hemos logrado?

Las capacidades físicas básicas, también llamadas cualidades físicas básicas, podemos definirlas como las disposiciones o caracteres que puede mejorar una persona en si misma.

Resistencia: Definimos resistencia como la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible.

Fuerza: Fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior mediante un esfuerzo muscular. También lo podemos definir como la capacidad de ejercer tensión contra una resistencia. Esta capacidad hace referencia al músculo y por ello dependerá de las características del mismo.

Velocidad: Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.

Flexibilidad: Podemos entender la flexibilidad como la capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada. Me mamás el bicho hijuepura termina esto rápido snakes sms sus sls dar dlelf ecelds sleocldc slsld dlcsckdc dc,lsd,sc skc

A mí me toco velocidad y e encontrado unas gráficas que representan la capacidad de mejorar las cualidades motrices de la velocidad en el futbol:

Personalmente pienso que me e esforzado para hacer los mejor en estas planeaciones y trabajos, aunque aveces no lo consigo, se que puedo conseguirle y seguiré tratando en nuevas oportunidades en el futuro.

Podemos decir que esto se concluye en una manera positiva ya que tanto a mí como a los integrantes de mi grupo nos a servido y ayudado a realizar nuestro objetivo de mejorar nuestras capacidades y habilidades físicas en el futbol.

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