ASI ES EL FUTBOL

ASI ES EL FUTBOL

I CAPITULO

“Las reglas del juego”

Las personas nos hemos venido formando con un código genético:

MUJER = HOGAR / HOMBRE = TRABAJO

Creando limitaciones en las culturas y acostumbrándonos a vivir sin arriesgar nuestra zona de confort.

En este capítulo nos habla de que todos somos iguales, todos tenemos las mismas habilidades, inteligencia, pero porqué unos sí y otros no?, Cual es la diferencia? Es la actitud con que asumamos los triunfos y derrotas, es sacar provecho y ver lo mejor de lo malo.

Necesitamos saber que nosotros día a día trabajamos para lograr nuestros deseos - sueños y tenemos que creérnoslas, tenemos que tener la seguridad y optimismo de que vamos a conseguir lo que queremos, gracias a que tenemos nuestra autoestima elevada, saber y demostrar que somos valiosos y que somos responsables de nuestros actos.

Que cada cosa que realicemos, lo hagamos con pasión, hay que vivirlo, disfrutarlo y sentirlo y no solo al final cuando veamos cristalizado nuestros sueños, sino desde el principio, durante y final.

Pero ahí no se termina el juego, hay que ser constantes, perennes, porque no solo es cuestión de llegar sino de mantenerse, que una vez que se ha alcanzado el objetivo, nos hacemos la pregunta… Y ahora qué hacemos? debemos tenerlo claro, que una vez que concluyamos algo con éxito, inmediatamente empieza un nuevo camino, un nuevo desafío y debemos ser lo suficientemente responsables, capaces para afrontar esos nuevos retos.

II CAPITULO

“Entrenamiento”

En este capítulo nos habla el cómo ir entrenándonos y entrenar al cerebro, para evitar a los Esqueletos Psicológicos que están basados más en presuposiciones que en realidades, las mismas que nos limitan y no nos dejan avanzar.

Para conseguir, que algo se convierta parte de nuestra vida se deben formar  hábitos, mismos que se desarrollan por medio de la repetición, mientras más se repita más fácil se volverá, No hay que limitarse por el “pero”, este es una de las limitaciones más fáciles y más usadas por el cerebro. El cerebro es bastante a costumbrista y le gusta recorrer las mismas vías de conexiones neuronales.

Olvidar es una estrategia del cerebro cuando algo no es útil, pero cuando la información es útil se darán las complicaciones. Con ejercicio el cerebro se vuelve más flexible, más ágil y más despierto, se deben hacer ejercicios para mejorar la memoria y usar el cerebro como cambios de rutina, hacer lo contrario a lo habitual, disfrutar paisajes o aprender habilidades de interés.

Los seres humanos son mente y cuerpo, lo que se le hace al cuerpo afectara a la mente y lo que se hace a la mente afectara al cuerpo. Se deben controlar los pensamientos que ocupa el cerebro ya que estos afectan física y mentalmente, si no son pensamientos renovadores y positivos de deben eliminar.

Para conseguir,  cualquier meta en la vida, es posible hacerlo proponiéndose cada vez más metas alcanzables. Si se proponen metas muy lejanas se volverán complicadas y se verán improbables de alcanzar.

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