ENSAYO SOBRE LOS APRENDIZAJES OBTENIDOS DURANTE LAS SECCIONES DE LA MATERIA, INTELIGENCIA EMOCIONAL

UNIVERSIDAD LATINOAMERICANA[pic 2]

CAMPUS QUERETARO

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“ENSAYO SOBRE LOS APRENDIZAJES OBTENIDOS DURANTE LAS SECCIONES DE LA MATERIA, INTELIGENCIA EMOCIONAL”

MATERIA: PSY-301-728-INTELIGENCIA EMOCIONAL

FACILITADOR: JUAN MORALES CINTORA

PRESENTA: Ramón Moreno Álvarez

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INTRODUCCION

Durante este pequeño curso he podido apreciar la importancia de la inteligencia emocional, como desarrollarla y como emplearlo en mi entorno. La inteligencia emocional es aquella capacidad que no permite controlar nuestras emociones y expresarlas de forma asertiva. Aunque muchas veces tendemos a asociar la palabra inteligencia con los conceptos de memoria y la capacidad cognitiva, la realidad es que la mente es mucho más amplia y hoy en día sabemos que existen diferentes tipos de inteligencia y sobre todo que la inteligencia emocional es mucho más importante de lo que pensamos.

DESARROLLO

Durante el curso aprendí y adquirí conocimientos de lo que es la inteligencia emocional, me pude dar cuenta que es indispensable en cualquier ámbito que sepamos manejar nuestras emociones. Daniel Goleman nos menciona que para lograr llegar a la inteligencia emocional se necesitan desarrollar ciertas habilidades: el auto conocimiento, el auto control, la auto motivación, la empatía y las relaciones sociales, estas habilidades nos ayudan a mejorar nuestras relaciones intrapersonales e interpersonales; una vez que hayamos desarrollado estas habilidades, es entonces que habremos alcanzado una inteligencia emocional.

Inteligencia emocional, es la capacidad que tiene cada individuo para poder manejar sus emociones de manera adecuada y poder comprender la de los demás individuos.

Para ser una persona exitosa, no solo se necesita tener un coeficiente intelectual alto; también necesitamos desarrollar la inteligencia emocional, esta no ayudara a relacionarnos con las demás personas que rodean nuestro entorno y es aquí donde se encuentra la clave del éxito.

Los conocimientos adquiridos sobre inteligencia emocional, los he podido aplicar en la vida diaria ya que el auto conocerme me ha dado la oportunidad de identificar mis debilidades y mis fortalezas. Me ha ayudado a desarrollar la empatía una cualidad que no muchos tenemos y que en mi caso personal siento me ha servido de mucho en mi vida personal y me ha beneficiado en gran parte en mi ambiente laboral, una vez que pude identificar trate de trabajar en ellas para que siguiera creciendo como persona. El auto control lo he podido aplicar controlando los sentimientos de acuerdo a cada momento, he aprendido que el tener la tranquilidad suficiente nos ayuda a tener mejores decisiones, a separar las emociones dependiendo los ámbitos en los que me encuentre; la auto motivación, la he aplicado teniendo siempre una aptitud optimista, aun en los momentos más difíciles, teniendo un mayor compromiso con los objetivos trazados; la empatía, la he aplicado teniendo una mayor dedicación en cuanto a comprender las emociones de las demás personas, tratando de entender el estado de ánimo en el que se encuentran, así como también la respuesta que les gustaría tener en el momento; por último, la sociabilidad la he aplicado tratando de ser una persona más amable, evitando el aislamiento, ser más participativo y generar mayor compromiso y amistad con las personas con quien interactuó.

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