Ensayo: DEL EQUILIBRIO AL DESEQUILIBRIO

DEL EQUILIBRIO AL DESEQUILIBRIO

La historia nos muestra que los tiempos han cambiado y que el mundo moderno exige cada día más de lo que nosotros podemos brindar, llevándonos muchas veces a caer en un estrés muy intenso, que afecta principalmente nuestro estado emocional y por consiguiente a nuestra salud física, muchos especialistas en salud tanto mental como física, se ven preocupados por la demanda de actividades a las cuales se ve sometido el ser humano y al cual le queda muchas veces difícil de lograr cumplir en su totalidad. Una de estas formas de pensamiento o de teoría que cada día toma más fuerza, podemos verificarla en el Artículo de terapia psicológica “Influencia del estado emocional en la salud física” del autor chileno Enrique Barra Almagiá, el cual nos brinda una amplia gama de rangos fisiológicos, físicos, psicológicos y conductual, lo cual aria que se manifiesten en cada una de las áreas de la vida del ser humano, pero en este caso nos vamos a adentrar en el psiquis que es lo que más le interesa al autor, para poder comprender porque el hombre como ser racional tiene estos comportamientos.

No obstante, pienso que nosotros somos seres complejos emocionalmente y al tratar de adaptarnos esto lleva consigo muchas preocupaciones, con respecto a esto cuando no hay un equilibrio entre nuestro estado emocional y en todo lo que corresponde a nuestro funcionamiento del cuerpo, la ciencia lo llama fisiología, comienza una descompensación principalmente en el estado anímico del hombre como tal, observamos que todo en relación a nuestra salud física se va deteriorando, nuestras defensas fallan porque e sistema inmunológico no funciona de manera óptima y aparece el monstruoso estrés acompañado de un estado anímico decaído totalmente, una serie de enfermedades menores como los resfriados, pero lo peor no es esto sino que a medida que va pasando el tiempo, entre más estrés, bajo ánimo, depresión acumulada y un estilo de vida poco saludable empeoraría estas enfermedades simples o comunes, en enfermedades más serias  esto va de la mano cuando el sujeto afectado no tiene relaciones sociales que le ayuden a salir de estos lamentables casos. Todo lo contrario sucede con una persona que siempre se le ve de buen ánimo, con una vida social activa y productiva, rodeada de buenas amistades, siempre tendrá una actitud positiva y presentara buenos estados de salud, donde se verá reflejado el buen funcionamiento de su sistema inmunológico, haciéndola menos propensa a las enfermedades comunes.

Cuando mencionamos la palabra “afectividad negativa”, se nos viene a la cabeza, la imagen de una persona que no tiene unos niveles de autoestima alto, no se valora así mismo y que siempre va a estar susceptible a  cualquier a cualquier experiencia emocional, el autor hace un descripción muy detallada de estas personas ya que de acuerdo a su estado de ánimo, en el caso de que su estado de ánimo sea muy bajo, presentaran síntomas fisiológicos como si fueran problemas graves de salud y no tendrán claro la diferencia de cada uno, entre más tristes y más deprimidos, sentirán que la  supuesta enfermedad que padecen es muy grave, no siendo así, los pacientes con altos niveles de afectividad negativa, experimentaran insatisfacción. El cuerpo humano debe estar en un equilibrio constante con la mente, de esta forma funcionara de manera coordinada y en armonía, pero cuando la mente comienza a fallar por consiguiente el estado emocional ya que de una depende la otra, algo muy significativo en mi concepto es que cuando la mente no educa el estado emocional a los diferentes cambios y retos cotidianos el equilibrio cuerpo, mente y espíritu empieza a pender de un hilo, por eso las personas con bajos niveles de afectividad negativa, saben salir fácilmente de cualquier situación de estrés o experiencia traumática  evitando que estas influyan en su salud física.

cuando un paciente llega a una consulta médica, buscando solución a una enfermedad que le aqueja, brinda la información suficiente para que él especialista en salud, encuentre una solución a su problema, todo lo contrario sucede con una persona con un nivel anímico bajo, buscara la forma de evadir cualquier contacto con un especialista, aun presentando síntomas frecuentes, intensos y molestos, pero creen que nadie puede ayudarlos y mucho menos puedan hacer que se sientan mejor por lo cual nunca se someterán a tratamientos ni a corto o largo plazo. En cambio un paciente con un estado emocional positivo facilita las conductas preventivas y visitara a un especialista en cuanto vea que necesite de ayuda profesional evitando poner en riesgo su salud.

...