Ensayo La Olla que Nadie vigila.

CONTROL DE LECTURA No. 2: La Autoestima:[pic 1][pic 2]

 La Olla que  Nadie vigila.

                  NOMBRE: Yoari sanguino cano           FECHA: 05/03/2018

La autora define la autoestima, una actitud, un sentimiento, una imagen y está representada por la conducta. En este capítulo se trata de cómo se siente cada  persona en general. Ella nos cuenta cómo una terapia, utiliza una técnica en la cual las personas  tenían que decir cómo se sentían, quiere decir que su olla estaba llena o vacía. Cuando una persona decía que su olla está llena es porque  se sentía de buen humor, con seguridad, y mucha energía. Y si el paciente decía que tenía su olla vacía es porque tenía la sensación de ser insignificante, aburrido o lastimado y no sentirse amado es porque su autoestima esta baja. La terapeuta describe  que la autoestima elevada es la persona que tiene integridad, sea sincero, responsable de sus actos, compasión, el amor, la confianza en sí mismo y la competencia, que todo surge con facilidad. Y una autoestima baja es la persona que pone una barrera de desconfianza, aislamiento, y sobre la sensación de la soledad. Un punto clave que comenta la autora es que los padres con una autoestima elevada tienen mayor capacidad de crear una familia nutricia y los de autoestima baja producen una familia conflictiva.  En mi punto de vista uno forma su autoestima sea baja o elevada. A veces nos limitamos a expresarnos por la falta de comunicación o malos entendidos que tenemos en nuestro entorno, nos alejamos de las personas y sentimos que la vida nos a lastimado o nos a trato bien. Un mensaje claro que nos deja esta autora es que siempre existe la esperanza de que cambie tu vida, porque tiene la capacidad de aprender cosas nuevas. Para poder logra lo que nos dice la escritora en mi opinión es que es aceptar los errores que tenemos en sí mismo y después desprenderse de las cosas negativas que nos ha hecho daño y del pasado, para aprender cosas buenas que nos servirán para hacer una mejor persona y sentirnos bien con nosotros mismos.

...