Evaluación del autoconocimiento

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Campus Chiapas

Competencias Humanas Y Ejecutivas

Laura Aguilar Zuart

Actividad 3: Competencias Intrapersonales

Juan José Porras Domínguez

Matrícula no.  M00262758

3° Semestre de Licenciatura en Comercio Y Negocios Internacionales

Generación 2014-2018

Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; a 16 de Octubre de 2015

Evaluación del autoconocimiento.

Escala de evaluación:

1. Totalmente en desacuerdo
2. En desacuerdo
3. Ligeramente en desacuerdo
4. Ligeramente de acuerdo
5. De acuerdo
6. Totalmente de acuerdo

(3) 1. Solicito información a otras personas acerca de mis fortalezas y debilidades como base de mi mejoramiento personal.

(4) 2. Cuando recibo de otros retroalimentación negativa acerca de mí, no me molesto ni me pongo a la defensiva.

(3) 3. Con la finalidad de mejorar, estoy dispuesto a revelar aspectos personales a los demás (es decir, compartir mis creencias y sentimientos.

(5) 4. Estoy consciente de mi estilo cognoscitivo personal y de la forma como obtengo información.

(5) 5. Conozco muy bien qué significa ser emocionalmente maduro y demuestro esa capacidad.

(5) 6. Entiendo mi forma de afrontar situaciones ambiguas e inciertas.

(5) 7. Tengo un conjunto bien desarrollado de estándares y principios personales que guían mi comportamiento.

(4) 8. Me siento responsable por lo que me sucede, lo bueno y lo malo.

(5) 9. Casi nunca me siento enojado, deprimido o ansioso sin saber por qué.

(5) 10. Estoy consciente de las áreas en las que surgen con más frecuencia conflictos y fricciones en mis interacciones con los demás.

(4) 11. Tengo un relación cercana con al menos otra persona con quien puedo compartir información y sentimiento personales.

Evaluación de la Inteligencia Emocional.

1. Cuando me enojo mucho… exploto y pierdo el control.
2. En una situación en la que un colega se adjudicara en público el crédito de mi trabajo y mis ideas, yo tal vez… le agradecería en público por tomar en cuenta mi trabajo y mis ideas, y luego hablaría más acerca de mis contribuciones.
3. Cuando me acerco a otra persona para iniciar una conversación y esa persona no responde… la dejaría sola y buscaría a alguien más con quién hablar.
4. Cuando ingreso a un grupo social, generalmente… busco formas de ser la estrella o la fuente de energía y de diversión.
5. Cuando se trata de temas importantes, generalmente… escucho a mis amigos y colegas, y tomo la decisión de ellos como propia.
6. Cuando alguien que no me gusta se siente atraído afectivamente hacía mí, generalmente… respondo de manera amistosa pero fría o distante.
7. Cuando estoy en compañía de dos personas que tienen puntos de vista diametralmente opuestos acerca de un tema y discuten al respecto… busco algo en lo que estén de acuerdo y hago hincapié en ello.
8. Cuando estoy practicando un deporte y voy en segundo o en último lugar… me pongo muy nervioso y espero no sofocarme.
9. Si tengo necesidad de salir del trabajo temprano para cumplir con alguna obligación importante, pero mis compañeros me piden que me quede para terminar un trabajo, probablemente… exageraría un poco y diría a mis compañeros que tengo una emergencia impostergable. 
10. En una situación en la que otra persona se enoja mucho y me grita, yo… me voy. No tiene caso discutir.
11. Cuando me encuentro con alguien que acaba de tener una gran pérdida o de vivir una tragedia… le digo que lo siento mucho y trato de brindarle apoyo.
12. Cuando alguien hace una broma racista o cuenta una historia despectiva acerca de un miembro del sexo opuesto en una empresa mixta, yo generalmente… señalo que es inapropiado e inaceptable, y luego cambio de tema.

Evaluación de Habilidades Directivas.

Escala de evaluación:

1. Totalmente en desacuerdo
2. En desacuerdo
3. Ligeramente en desacuerdo
4. Ligeramente de acuerdo
5. De acuerdo
6. Totalmente de acuerdo

(4) 1. Solicito información a los demás de mis fortalezas y debilidades.

(5) 2. Estoy dispuesto a revelar sentimiento y creencias a los demás.

(6) 3. Estoy consciente de mi estilo de recopilar y tomar decisiones.

(6) 4. Entiendo cómo me adapto a las situaciones inciertas.

(6) 5. Tengo un conjunto de estándares y principios personales.

(5) 6. Utilizo métodos eficaces de administración de tiempo.

(4) 7. Reafirmo mis prioridades.

(5) 8. Llevo un programa regular de ejercicio para mantenerme en forma.

(3) 9. Mantengo una relación abierta y de confianza con alguien.

(3) 10. Conozco y práctico técnicas de relajación corporal.

(4) 11. Mantengo un equilibrio en mi vida fuera del trabajo.

(4) 12. Planteo claramente cuál es el problema.

(5) 13. Siempre genero más de una solución.

(4) 14. Planteo los distintos pasos en el proceso de resolución del problema.

(3) 15. Defino el problema de múltiples maneras.

(3) 16. Trato de “descongelar” mi pensamiento al haber muchas preguntas acerca de la naturaleza del problema antes de considerar formas de resolverlo.

(4) 17. Pienso en el problema tanto lógico como intuitivo.

(4) 18. Elijo una solución después de que he desarrollado otras alternativas.

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