INTELIGENCIA EMOCIONAL diez ideas principales

Escribe diez ideas principales sobre la inteligencia emocional

• La inteligencia emocional nos dice que nuestras actividades están controladas y pueden ser racionales como irracionales

• La capacidad de la atención ayuda para mantener actividades o ciertas tareas en mente, a eso lo llamamos pre Frontal es la parte del cerebro que se encarga de recepcionar lo que hacemos.

• En la amígdala se almacenan las emociones la rabia el amor, y otros más que son los responsables del desarrollo emocional del individuo, que hace que éste se adecue a los diversos acontecimientos de la vida

• La mente racional es la que guía al pensamiento para hacer lo correcto o no

• El ser humano busca ir de la mano con la razón y el sentimiento algo que hoy en día es difícil aun de lograr es allí donde existe la contradicción

• El conocimiento de los sentimientos de sí mismo constituye el equilibrio entre la mente y las personas y estas pueden dirigir ayudan a que uno maneje mejor su vida

• Existen dos partes del cerebro la inteligencia racional y la inteligencia emocional

• La inteligencia racional ha sido usado como sinónimo de memoria, voluntad, sentimiento, entendimiento e intelecto, entendiéndose como un facultad humana básica por su relación con la capacidad para el aprendizaje y con el desenvolvimiento individual y socia

• Por el contrario, la inteligencia emocional se referiría a la capacidad para reconocer las emociones de las otras personas y la asertividad, que es la capacidad de mantener la actitud idónea en diferentes situaciones.

• La diferencia importante entre la mente emocional y la racional, es que la primera reacciona al presente como si fuera el pasado, por lo que cada sentimiento tiene su propio repertorio definido de pensamiento, reacciones y recuerdos, los cuales permanecen activos en la memoria emocional. Ante la necesidad de una respuesta rápida, la mente emocional reorganiza esta memoria y selecciona las opciones para la acción.

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