Inteligencia Emocional - Ensayo

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Introducción

Al final del curso se nos ha pedido que realicemos un ensayo en el cual plasmemos los conocimientos que adquirimos durante el curso, así como la aplicación y el uso que le dimos a cada uno de elementos obtenidos.

Que aprendimos en lo personal y de nuestro entorno, así como la aplicación que le daremos en el desarrollo de nuestro plan de vida.

Inteligencia Emocional

¿Qué conocimientos adquirí?

Después de 5 semanas puedo decir que obtuve muchos conocimientos de la materia y de mi persona. Al principio no sabía la importancia de cursar esta materia pero conforme pasaron las semanas me di cuenta que este término es la tendencia en el área laboral y personal.

La inteligencia como tal es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y lo de los demás. Es la capacidad de motivarnos y controlar de manera adecuada las relaciones en nuestro entorno.

Este término engloba habilidades distintas que no se determinan por la capacidad cognitiva sino por la capacidad de controlar nuestras emociones.

Me di cuenta cuanto puede afectar el hecho de no conocernos a nosotros mismos, que imagen damos a los demás y cómo podemos afectar nuestras relaciones interpersonales. Es decir que si somos personas que carecemos de esta habilidad quizá nuestro desarrollo en cualquier área sea truncado.

¿Cómo los aplique?

En lo personal me di a la tarea de aprender la terminología así como practicarla en el área en la que yo pienso tengo más rezago, y esa fue en el área laboral.

Trato hasta el día de hoy de tomar las cosas con calma, convirtiéndome en una persona capaz de escuchar, comprender y sentir empatía por las demás personas.

Abrí mi mente y mis conocimientos para ver la otra perspectiva.

En estos días he mejorado mi actitud hacia los demás y hacia las situaciones que se me presentan día a día.

¿Qué aprendí de mí?

He aprendido a ser más tolerante y discreta con mis emociones, buscando siempre la forma de solucionar en lugar de hacer mayor el conflicto. Me ve a mí misma fuera del problema y trato de entender el porqué de la contraparte.

¿Qué aprendí de mis compañeros?

Por su parte mis compañeros han visto mi cambio de actitud y ellos también han tenido que revalorar y modificar conductas que antes pudieran ser contraproducentes.

A partir de la Inteligencia Emociona, ¿Cómo puedo desarrollar un plan de vida?

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