La autoestima y el lenguaje corporal

Este ensayo se basa en un tema que por más común que sea no se a captado de forma correcta, que es la autoestima. Todos alguna vez hemos oído hablar de dicha palabra, en el colegio, en la calle, en la casa, en internet o simplemente nosotros mismos la hemos mencionado ya que la mayoría de adolescentes y adultos sufren de baja autoestima, pero ¿saben el verdadero significado de autoestima? La mayoría dirá el concepto básico de "es quererse a uno mismo" cuando en realidad es la evaluación que hace el individuo sobre su propia competencia, habilidades, actividad y personalidad, también se define como la confianza personal que poseemos para poder decidir, actuar, expresarnos, relacionarnos con los demás, vestirnos y el más importante saber el QUIEN SOY YO. Y se preguntarán ¿por qué es tan importante la autoestima? Pues por el simple hecho de que influye de manera impresionante en nuestro lenguaje corporal (es aquel que se manifiesta de forma no verbal mediante gestos, acciones, señas, etc) un ejemplo claro de esto se visualiza cuando una persona con baja autoestima asiste a una entrevista de trabajo se verá reflejado en:

La expresión de voz baja: quiere decir que es una persona insegura, tímida e introvertida también que pasa a demostrar dificultad en la toma de decisiones, en la postura encorvada (hombros caídos) expresa esa persona se siente con miedo, intimidada o desmotivada ya que la mayoría de las personas con baja autoestima mantienen un estado de ánimo ansioso-depresivos también puede considerarse cómo vergüenza hacia su aspecto físico, en la posición de los pies tobillos hacía afuera y brazos cruzados indica molestia o falta de apertura en la conversación, siempre están a la defensiva debido a que quieren protegerse ya que sienten miedo a los cambios, situaciones nuevas y a los riesgos; son los esclavos de los malos pensamientos como "no creo en mi" "no creo en nadie" "no puedo hacerlo" etc...También se verá reflejado cuando el cuerpo esté en dirección contraria a la mirada quiere decir que esa persona no está para nada interesada en la conversación, en los movimientos repetitivos si una persona frota mucho sus manos, toca mucho su pelo o mueve inquietamente la pierna quiere decir que está nervioso o impaciente, la sonrisa cuando sonríes falsamente o poco contraída quiere decir que siente pena o vergüenza y por último uno de los casos más comunes a principio o final de cada entrevista el apretón de manos cuando se hace de manera débil quiere decir falta de confianza o de respeto.

Mientras que una persona con buena autoestima puede triunfar en una entrevista de trabajo con tan solo tener una buena proyección de voz y una postura erguida ya que demuestra seguridad de quién es y de lo que quiere y manteniendo un contacto visual directo ya que demuestra que realmente está concentrado e interesado en lo que está diciendo el hablante en este

...