La vaca Analisis final 1

UNIVERSIDAD GALILEO

FISSICC – IDEA

LITAE

ANÁLISIS FINAL 1 – SABADO 10:20 AM

SECCIÓN B

PROCEF PETÉN

RODRÍGUEZ, MARCEL

Preguntas sobre Lectura la Vaca

Semana 8

Nájera García, Douglas Alejandro

IDE13241009

Santa Elena de la Cruz, Flores, Petén, 07/03/2015

Preguntas que debe responder

1. ¿Qué son las vacas? Según el autor, ¿Cuáles son los tipos de vacas más comunes?

Las Vacas son todo aquello que debido a que nos da cierta sensación de confort nos hace conformarnos  y nos mantiene atados a la mediocridad. Los tipos de Vacas mas comunes con las justificaciones, la culpa no es mía (culpar a otros), excusas, pensamientos irracionales, falsas creencias, impotencia, vacas filosofales y de autoengaño.

1. ¿Cómo se originan las vacas?

Las vacas son el resultado de intenciones positivas.  Nada de lo que hacemos es con la intención de causarnos daño, sino porque pensamos que de alguna forma estamos obteniendo cierto beneficio de esas acciones. En nuestro afán de sentirnos bien con nosotros mismos utilizamos las “vacas” para ocultar o negar nuestra incapacidad de afrontar ciertas situaciones.

1. ¿Cuáles son sus vacas? Explique al menos tres de ellas que usted utilice con frecuencia.

• No le dedico tiempo a la lectura porque no dispongo de un lugar exclusivo para ello y tengo continuas interrupciones.
• Mi salario es bajo pero algo es algo.
• Me he levantado tarde porque mi esposa olvidó despertarme a tiempo.

1. Según el documento, ¿Cuáles son los pasos debería seguir para matar sus vacas?

• Primero Identificar mis Vacas.
• Luego determinar las creencias que estas vacas representan.
• Hacer una lista de todas las cosas negativas que la presencia de estas vacas me representan.
• Hacer una lista de todos los resultados positivos que vendrán como consecuencia de matar mis vacas.
• Definir nuevos patrones de comportamiento.
• Actuar, no solo dejar todo en intenciones y sueños.

1. Como parte de un equipo de trabajo ¿Cómo puede promover un clima laboral libre de vacas?

Que todos los miembros del equipo de trabajo se responsabilicen de sus acciones, (no culpen a otros para no sentirse mal cuando algo no salga bien), aclarar que las excusas no existen, evitar hacerlo con  regaños por supuesto, pero si hacer ver que al excusarnos únicamente buscamos una respuesta consoladora de por qué no hemos hecho algo como debíamos.

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