Metodos de analisis personal

AFFI II

TEMA

1-INTROD AFFI

2-ANALISIS PERSONAL

Análisis personal

Es una experiencia íntima que permite acceder a aspectos desconocidos de uno mismo. a través de vivencias, recuerdos, deseos -que por su intensidad han quedado relegados en la historia de la persona-

Métodos para el análisis personal

1-La línea de vida

 Es un método que te da una perspectiva sobre los acontecimientos que han marcado tu existencia y como han podido influir en tu momento presente, y te ayuda a visualizar tu futuro.

Como se hace- Traza una línea horizontal y marca los momentos más importantes en tu vida que han formado tu carácter  y la persona que eres ahora-..

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2. La rueda de la vida

 Método  que ayuda a ser consciente de como equilibras las diferentes partes  de tu vida mediante una representación gráfica de las diferentes áreas personales.

Como se hace- dibujar un círculo que se divide  en diferentes  áreas de nuestra vida, este círculo se rellena con círculos equivalentes  que se les da puntuación del 0  al 10  siendo los radios de este círculo la separación entre las áreas a estudio. (Familia, escuela,amigos,salud,diversión,amor,ocio,espiritual)

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3. Análisis FODA

Método de planificación estratégica, diseñada para realizar una análisis interno (Fortalezas y Debilidades) y externo (Oportunidades y Amenazas

Como se hace-se trazan dos líneas en forma de cruz que se puedan color ampliamente todos los aspectos a considerar [pic 3]

4. La ventana de Johari.

Método  útil para el análisis de uno mismo, que se puede aplicar en cualquier área de la vida (con la familia, amigos, en el trabajo,)

Como se hace- se divide en cuatro áreas para colocar en cada los siguientes aspectos área abierta, ciega, oculta y desconocida[pic 4]

5-Método directo de conocimiento.

Preguntas y respuestas directas sobre quien eres y a dónde quieres llegar teniendo en cuenta tus propias opiniones y las de las personas que te rodean

[pic 5]

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