¿Qué es desarrollo personal? Corrientes del desarrollo personal

- ¿QUÉ ES DESARROLLO PERSONAL? CORRIENTES DEL DESARROLLO PERSONAL

DESARROLLO PERSONAL

El desarrollo personal se trata de un proceso individual de transformación y desarrollo que busca mejorar la conciencia e identidad de la persona, aquí se desarrolla su mentalidad y habilidades que le permiten mejorar la calidad de vida. Es un proceso prácticamente vital que ocurre en cada individuo. Es gracias al desarrollo personal que una persona puede evaluar sus habilidades, dándole forma a sus ideas y tomar nuevas actitudes; con el propósito de mejorar tu calidad de vida lo mejor de todo, el desarrollo personal no solo se enfoca en un área, sino que afecta a todos los aspectos de su vida.

En este sentido podemos decir también que es una experiencia de interacción individual y grupal a través de la cual los sujetos que participan en ellos, desarrollan u optimizan dichas habilidades y destrezas para la comunicación abierta y directa, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones, permitiéndole conocer un poco más de sí mismo y de sus compañeros de grupo, para crecer y ser más humano. Como lo menciona (Brito Challa, Relaciones humanas 1992. Pág. 112)

Así tenemos que cada individuo está llamado a desarrollarse; desde su

nacimiento, ha sido dado a todos, como un conjunto de aptitudes y cualidades, dotado de inteligencia y libertad.

CORRIENTES Y ENFOQUES.

Podemos encontrar diferentes corrientes o enfoques entre los cuales tenemos los siguientes:

- LA PSICOLOGIA HUMANISTA O TERCERA FUERZA. Es el resultado de la integración de varias teorías o enfoques, donde el centro de esta integridad es el hombre mismo. Esta corriente toma el existencialismo como filosofía y la fenomenología como una manera de interpretar la conducta, además, incorporar conceptos freudianos y métodos conductistas. Es interrogativa y ecléctica, ya que utiliza conceptos teóricos y procedimientos prácticos en la medida que le sea necesario, toma en cuenta el contexto de la relación donde la conducta se da, en virtud de que el hombre aprende de la interacción con los demás, es decir, de la experiencia, no establece patrones rígidos, pues permite tomar en cuenta la variabilidad humana.

- EL EXISTENCIALISMO. -Aparece a fines del siglo XIX y comienza en el siglo XX. Esta corriente integra conceptos de la teología, filosofía, psiquiatría y psicología, con el fin de comprender la conducta y las emociones humanas.

¨.

- LA FENOMENOLOGIA. -Esta es una escuela de la filosofía y de la psicología, de igual manera aparece a fines del siglo XIX y comienza en el siglo XX.

Esta corriente destaca la experiencia humana como punto de partida de

toda búsqueda de la verdad, que en la realidad existe según sea percibida por

el campo perceptual de cada persona y que el individuo tiene necesidades que representan las acciones necesarias para mantener o reforzar su propio yo fenoménico. El hombre es básicamente bueno, y que puede desarrollar sus potenciales y lograr por sí mismo una reorganización de sus percepciones del mundo que lo rodea.

CARL ROGERS. -Por su parte, partiendo del existencialismo y de la fenomenología, extiende sus conceptos a diversas clases de relaciones

humanas, la educación, la psicología y la orientación. En cuanto a la

personalidad, Rogers se basa en la denominada " Self-theory" o teoría

de sí mismo por que le da énfasis al auto concepto o concepto de sí mismo; se separa del conductismo y del psicoanálisis ortodoxo, porque al primero solo le interesa la conducta observable y el segundo, no toma en cuenta las experiencias individuales, sino que las interpreta y tiene una visión determinada y biológica del hombre.

Para uno llegar a " ser lo que uno verdaderamente es "se requiere de un aprendizaje, de un auto descubrimiento total que se da a nivel interno (subjetivo).

- DEFINICIÓN DEL YO: AUTORRECONOCIMIENTO, AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD.

AUTORRECONOCIMIENTO. -La palabra autoconocimiento se compone del prefijo (auto) que significa propio y el sustantivo (conocimiento), que se refiere a la capacidad de comprender mediante la razón.

El autoconocimiento es el entendimiento y la comprensión que adquiere una persona sobre sí misma a lo largo de su vida, sus cualidades, defectos, limitaciones, temores, deseos y necesidades.

El autoconocimiento es un proceso de introspección y autoobservación que requiere de inteligencia emocional y lleva a la autoaceptación y al crecimiento personal. El camino del autoconocimiento conduce a la construcción de una identidad personal.

El conocimiento de sí mismo es considerado un signo de madurez y responsabilidad emocional en los seres humanos, además de ser uno de los principios básicos para afrontar la vida emocional de una forma menos dolorosa y turbulenta.

El autoconocimiento es el punto de partida para mejorar el bienestar emocional, porque nos permite descubrir las motivaciones y las situaciones que nos generan mayor felicidad. Conocernos a nosotros mismos nos permite descubrir lo que queremos en la vida, a corto, mediano y largo plazo.

Cuando nos conocemos a nosotros mismos, tenemos claras cuáles son nuestras limitaciones y posibilidades. Además, somos capaces de aceptar y comprender los motivos que nos llevan a actuar de una manera determinada y, sobre todo, somos conscientes de cuáles son nuestras necesidades y aprendemos a respetarlas y satisfacerlas al ponerle límites a los demás cuando sea necesario.

Es preciso tener en cuenta los siguientes conceptos relacionados con el autorreconocimiento:

Autopercepción. -Se refiere a la capacidad de percibirnos a nosotros mismos como individuos con un conjunto de cualidades y características diferenciadoras.

Autoobservación. - Implica el reconocimiento de nosotros mismos, de nuestras conductas, nuestras actitudes y las circunstancias que nos rodean.

Memoria autobiográfica. -Esta es la construcción de nuestra propia vida, nuestra propia historia personal, desde nuestro punto de vista, lo cual nos permite generar un autoconcepto de cómo hemos sido y cómo podemos llegar a ser.

Autoaceptación. - Es la capacidad del ser humano de aceptarse tal cual es, ésta ayuda a nuestro bienestar emocional al permitirnos no sentirnos culpables por cómo somos y cómo pensamos, además de permitirnos evitar

...