Recursos para mantener armonía y equilibrio personal

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Materia: Desarrollo Humano

Profesora: Martha Sánchez Cordero

Semestre: 1

Tema: 5 Recursos para mantener armonía y equilibrio personal

Integrantes del equipo:

Enríquez Mejía Marco Antonio

Navarrete Tiburcio Gerardo

Índice

5.-    Introducción

5.1.- Definición de recursos, armonía y equilibrio

5.2.- Diferencia entre problema y conflicto

5.3.- Actitud mental positiva

5.4.- Resiliencia

5.5.- Referencias

Introducción

Los seres humanos contamos con recursos para estar en paz con nosotros mismos y tengamos el equilibrio de nuestras vidas, algunos de esos recursos son la actitud mental positiva, la resiliencia y la creatividad, pero también hay algunas cosas que nos puede hacer perder el equilibrio y la armonía como son una actividad mental negativa, un contratiempo, un problema o un conflicto. Todo ser humano contamos la capacidad de aprender y poner en práctica todos estos métodos para realizarse.

Recurso:

Se refiere al medio del que disponemos para satisfacer una necesidad, llevar a cabo una tarea o conseguir algo.

Armonía:

Se refiere a mantener una correcta proporción de una cosa con otras las cuales conforman un todo.

Equilibrio:

Es la capacidad de reconocer y manejar los sentimientos y emociones tanto propios como los de los demás.

Problema:

Se refiere a todo aquello que se nos planea y que debemos resolver para lograr subsistir.

Conflicto:

En este caso por alguna razón nos sentimos impotentes o incapaces para resolver los problemas

Tipos de conflicto:

• De intereses
• De opiniones y valores
• De caracteres
• Familiares
• Amorosos
• Morales
• Religiosos
• Laborables

Se pueden desprender de diferentes causas como:

• Conductas aprendidas
• Accidentes naturales
• Problemas circunstanciales
• Enfermedades

Si es vivido por tiempo prolongado nos conduce a:

• Desequilibrio emocional
• Desintegración de la personalidad
• Fracaso

Un conflicto se soluciona buscando diferentes alternativas y ejecutando la más lógica e inmediata; A demás es necesario utilizar recursos como:

• Actitud mental positiva
• Calidad personal
• Creatividad
• Comunicación
• Asertividad
• Proactividad

Actitud:

Es la postura que revela un estado de ánimo y la forma o manera de comportarse.

Mental:

Hace referencia a todo aquel proceso que se relacione con la mente humana, sus funciones. sus capacidades y sus alteraciones.

Positiva:

Se refiere a que el resultado que será producido sea moralmente bueno, favorable y benéfico.    

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