Actividad integradora

Actividad integradora

En esta etapa pude reconocer mi autoestima, que hay que valorarnos por lo que somos y que no somos ni más ni menos que los demás y que hay que respetarnos a nosotros mismos y a los demás. Hay que aceptar y amar lo que no se puede cambiar. Hay que ser positivos, no permitir que la opinión de los demás dependa nuestra autoestima. También me pude dar cuenta que algunas de las emociones más intensas que tengo son la alegría, el afecto, el enojo y la frustración. Y algunas de mis actividades recreativas son la televisión, el deporte, el internet y las fiestas. Aprendí que la comunicación es súper indispensable en todas las áreas de la vida familiar. Yo opino que los trastornos alimenticios como la anorexia, bulimia o sobrepeso se deben a que la sociedad se la pasa criticando mucho los aspectos físicos y entonces se llega a un punto donde la persona se cansa de ser criticada y deja de comer o vomita lo que ha comido para verse bien y que las personas ya no los critiquen pero la persona esta tan obsesionada por verse delgada y se va matando lentamente, al principio las personas no suelen dar síntomas evidentes del problema pero conforme va pasando el tiempo se vuelve evidente.

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