Adolescencia

La adolescencia es una etapa de la vida de las personas en la cual ocurren muchos cambios, ya sean físicos, emocionales, psicológicos, entre otros. En esta etapa las personas experimentan cambios de identidad, búsqueda de su personalidad, cambios físicos muy notables, diferente manera de pensar y ver las cosas, etc.

Existen dos conceptos muy importantes que tiene que ver sobre el proceso de la adolescencia, dichos conceptos son: Desarrollo y crecimiento, el desarrollo es psicológico, es cuando tu cerebro cambia, cuando se piensa de una manera más madura y se adquieren habilidades que antes no se poseían, y el crecimiento es físico, es cuando cambias tu apariencia y en vez de lucir como un niño empiezas a adquirir rasgos de una persona adulta. Por ejemplo cuando un niño o niña es más inteligente se dice que se ha desarrollado y por el contrario cuando es más grande por estatura se dice que ha crecido.

La adolescencia es diferente en cada individuo pero comúnmente se da entre los 12 hasta los 19 años. Dentro de la adolescencia se encuentra la pubertad, la cual se da a más temprana edad, es decir entre 11 y 13 años, en esta etapa los cambios físicos que ocurren son muy notables ya que comienzan a desarrollarse las hormonas.

En las niñas se da la primera menstruación y en los niños la primera eyaculación, también hay otros cambios relevantes como cambio de voz, crecimiento de vello púbico, acumulación de grasa en algunas partes del cuerpo, entre otras.

Otro tipo de cambio que existen son los cambios psicológicos y emocionales, en esta etapa es cuando dejan atrás sus pensamientos infantiles y comienzan a adquirir una mentalidad más madura, a preguntarse cosas que antes no se preguntaban, comienzan los conflictos con sus papas por querer demostrar que ya no son los niños pequeños que antes eran y que son grandes, los sentimientos comienzan a presentare con mayor intensidad lo cual permite tener un cambio social ,es decir, llevarse con otro tipo de personas, buscar afecto , el cerebro adquiere nuevas capacidades para comprender el mundo de una manera diferente, entre otras cosas.

Para que todos estos cambios ocurran obviamente existen diferentes tipos de factores que hacen esto posible y también sirven de influencia, dichos factores son : La herencia individual, obtienes rasgos de tus papas y de tu familia debido a la herencia genética y también por la manera en que eres criado y lo que ves en ellos, la salud general, este factor es muy importante ya que por ejemplo si no tienes una buena salud, cuentas con alguna enfermedad que marque tu vida o algo por el estilo, esto hace que no tengas los mismos cambios o tengas cambios diferentes dependiendo la situación en la que te encuentres, la alimentación, sin una buena alimentación simplemente no se puede desarrollar, se necesitan de todos los nutrientes necesarios y por supuesto de evitar los alimentos que son dañinos para

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