ANALISIS DE PUESTOS

DESCRIPCIPCIÓN

Este curso teórico-práctico, nos va a facilitar lograr, con éxito afrontar el coste personal y emocional que provoca la experiencia de tener que cuidar a personas dependientes a través del conocimiento y desarrollo de la Inteligencia Emocional, mediante la realización de numerosos ejercicios prácticos, en cada uno de los módulos.

La sobrecarga psicofísica de tan encomiable tarea, en muchas ocasiones, puede tener un alto precio que se manifiesta en estrés o ansiedad, desmotivación, frustración y, en muchos casos, no saber expresar nuestras emociones ni controlarlas.

Para lograr un equilibrio entre el ser racional y el emocional es preciso dotarnos del conocimiento de nuestras propias emociones y, en correspondencia con ello, desarrollar la Inteligencia Emocional.

Nuestro objetivo es que los participantes aprendan a conocerse y aceptarse, logrando mantener las emociones propias bajo control, evitando reacciones negativas ante los demás o ante determinadas situaciones y, fundamentalmente, que aprendan a cuidarse a nivel físico y mental para que sus responsabilidades no se conviertan en una pesada carga y puedan ofrecer unos cuidados de calidad a aquellas personas que tienen bajo su cargo.

CONTENIDO

MÓDULO I: Profundizando en el Concepto de Inteligencia Emocional.

1.1. TEMA 1: ¿Qué es la Inteligencia Emocional?

1.1.1. Importancia de la Inteligencia Emocional.

1.1.2. La Mente Racional y la Mente Emocional.

1.2. TEMA 2: El Papel de las Emociones.

1.2.1. Tipos de Emociones.

1.2.2. Comunicar las Emociones.

1.3. TEMA 3: Componentes, Dimensiones y Estilos de Inteligencia Emocional.

1.3.1. Componentes de la Inteligencia Emocional.

1.3.1.1. Intrapersonal: Relación con Uno Mismo.

1.3.1.2. Interpersonal: Relación con los Demás.

1.3.2. Los Cuatro Estilos de Inteligencia Emocional.

MÓDULO II: Adentrándonos en el Cuidador y su Entorno.

2.1. TEMA 4: Adentrándonos en el Cuidador y si Entorno.

2.1.1. El Papel del Cuidador.

2.1.2. Valores del Cuidador.

2.1.3. La Problemática del Cuidador.

2.1.4. El Burn- out o Síndrome del “Quemado”.

2.1.5. Los Efectos Positivos del Cuidado.

MÓDULO III: Inteligencia Emocional Aplicada al Contexto del Cuidado de Personas Dependientes.

3.1. TEMA 5: Relación con Uno Mismo, Autoconocimiento y Autoestima.

3.1.1. Relación con Uno Mismo.

3.1.1.1. Conociéndonos Mejor.

3.1.1.2. Aprender a Querernos.

3.2. TEMA 6: El Control de las Emociones.

3.2.1. Autorregulación y Control Emocional.

3.3. TEMA 7: Autocuidado de Cuidadores.

3.3.1.1. Estrategias para Afrontar

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