MULTIDIMESNSIONALIDAD

MULTIDIMESNSIONALIDAD

Creo que ha sido algo muy importante en ver estos temas pero la multidimensionalidad nos hace ver aspectos importantes en nuestras vidas ya que nos enseña a entender lo psicológico, biológico, espiritual y social.

Psicológico: aprendí como manejar las situaciones, en cualquier etapa de mi vida ya sea en la escuela, trabajo, familia, amistades, también estar yo consiente de lo que hago como mi conducta, y como no desequilibrarme mentalmente, saber cómo actuar adecuadamente en las buenas situaciones y en las malas, o ayudar a alguien que lo necesite, o saber pedir ayuda cuando lo necesite yo.

Social: en esta aprendí como desenvolverme con la gente a mí alrededor, saber llevar la situación con las personas ya sea en una relación o con mis amistades, inclusive a saber relacionarme ya sea en un trabajo o con otras personas.

Espiritual: aquí vimos todo lo relacionado con el cuerpo, alma y ser, se podría decir que los tres son uno mismo ya que van entrelazados, es como la tranquilidad y paz que uno debe de encontrar, pensando y reflexionando que hace uno mismo, como si actuamos de una forma inadecuada, como encontrar una solución, por ejemplo cuando uno está enamorado, son las situaciones ya sean sentimentales que sentimos y como darles una solución, como si alguien se muere, no siempre vas a estar llorando, sino saber cómo sobrellevarlo y salir adelante.

CEREBRO TRIUNO

Aquí aprendimos como está formado nuestro cerebro que hace cada parte de él, sus funcionamientos, hasta que parte os gobierna más:

Cerebro Reptiliano: es la parte de mi cerebro más animal e instintiva, se guía por la supervivencia, comer, beber, temperatura corporal, sexo, territorialidad, protección, etc. Se podría decir que piensa en las necesidades básicas del ser humano.

Cerebro Límbico: en esta parte de mi cerebro se dan los procesos emocionales y estados como el amor, el odio, tristeza, felicidad, etc. Y procesos que tienen que ver con nuestras motivaciones básicas, me considero una persona amigdaliana, ya que me dejo llevar por mis emociones, pero aprendes a madurar y ser emotiva cuando lo tienes que ser y saber demostrar tus emociones.

Cerebro Neocórtex: en esta parte del cerebro es donde razona uno, podría ser matemáticamente, o para solucionar un problema, aquí tenemos el uso de razonamiento lógico y del pensamiento crítico y creativo.

EMOCIONES

También aprendí el manejo de mis emociones, sé que si mis emociones tienen diferentes niveles, a los que deberían ser, me desequilibraría totalmente, por eso debemos aprender a cómo utilizarlas o a cómo expresarlas más que nada.

Alegría: he aprendido que si soy feliz o alegre, entonces eso lo puedo transmitir las personas que están a mi alrededor y así, sé que es algo bueno, igual y si alguien llega o esta triste sabes que con una sonrisa, a lo mejor no solucionaras sus problemas, pero si puedes cambiar su estado de ánimo.

Tristeza: sé que a lo mejor no es algo bueno, porque puede llegar a un grado de depresión y eso ya es algo malo, necesitarías saberlo controlar, ya sea con ayuda de tu familia u otras personas, o ayuda profesional, tenemos

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