Alimentos

Proteínas

(Pescado, carnes, nueces, frijoles, aves, huevos, etc.) Nos ayudan en el crecimiento y en la reparación de las células y en la formación de anticuerpos

Carbohidratos

(Hidratos de carbono)

(Pan, papas, cereales, arroz y pastas). Nos proporcionan energía y es de fácil asimilación

Grasas

(nueces, semillas, y aceite de oliva) Nos proporcionan energía de reserva, se recomienda no exceder el consumo de grasas, además de consumir las grasas no saturadas (nueces, semillas, y aceite de oliva); mientras que no se recomienda las grasas no saturadas (mantequilla y productos animales).

Vitaminas

(vitamina A, complejo B, vitamina C, D, E y K) Nos ayudan como reguladores de diversos procesos metabólicos, éstas se encuentran en sustancias químicas imprescindibles para el funcionamiento del nuestro organismo.

Minerales

(Calcio, Fósforo, Magnesio, Hierro, Zinc, Yodo, Selenio, Cobre, Manganeso, Fluoruro, Cromo y Molibdeno). Nos ayudan a metabolizar las grasas, las vitaminas y los carbohidratos

Agua Nos ayudan a disminuir los efectos secundarios de los medicamentos.

HIVProteínas

(Pescado, carnes, nueces, frijoles, aves, huevos, etc.) Nos ayudan en el crecimiento y en la reparación de las células y en la formación de anticuerpos

Carbohidratos

(Hidratos de carbono)

(Pan, papas, cereales, arroz y pastas). Nos proporcionan energía y es de fácil asimilación

Grasas

(nueces, semillas, y aceite de oliva) Nos proporcionan energía de reserva, se recomienda no exceder el consumo de grasas, además de consumir las grasas no saturadas (nueces, semillas, y aceite de oliva); mientras que no se recomienda las grasas no saturadas (mantequilla y productos animales).

Vitaminas

(vitamina A, complejo B, vitamina C, D, E y K) Nos ayudan como reguladores de diversos procesos metabólicos, éstas se encuentran en sustancias químicas imprescindibles para el funcionamiento del nuestro organismo.

Minerales

(Calcio, Fósforo, Magnesio, Hierro, Zinc, Yodo, Selenio, Cobre, Manganeso, Fluoruro, Cromo y Molibdeno). Nos ayudan a metabolizar las grasas, las vitaminas y los carbohidratos

Agua Nos ayudan a disminuir los efectos secundarios de los medicamentos.

HIV

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