Atletismo

Republica bolivariana de Venezuela

Ministerio del poder popular para la educación

Aldea Universitaria “Castor Guevara”

5°Trimestre de construcción civil.

Maturín, Edo. Monagas

ATLETISMO

Profe; Integrantes;

 Baldiviezo Greida

 Quijadas Eglys

INTRODUCCIÓN

El atletismo es el deporte por excelencia que se fundamentan todos los demás, como tal supone el concurso de todas las habilidades relacionadas con las disciplinas deportivas la fuerza física, inteligencia, concentración, reflejos, etc..

A la vez que necesita de la puesta en práctica de complejos de sistemas que permitan la superación del atleta.

Se habla del atletismo como un conjunto de pruebas que con carácter individual o colectivo se basan en tres actividades la carrera, el salto y el lanzamiento de objetos y en todo momento son de carácter competitivo.

ATLETISMO

Es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.

Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura. El número de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito. Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.

CARRERA DE RESISTENCIA

Es una carrera en la que se trata de recorrer una distancia larga, en el menor tiempo posible.

CARRERA DE VELOCIDAD

Son las más practicadas, y en los Juegos Olímpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consisten en recorrer un corto espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible. Los 100 m es la carrera más corta en el calendario de actividades al aire libre. Es también una de las más antiguas ya que se han encontraron indicios de esta carrera en el siglo XV a.C, si nos basamos en Homero y los poetas griegos. La distancia original iniciada por los británicos fue de 110 yardas (100,52 m) y después 100 yardas (91,44 m,) hasta que el metro se convirtió en la norma oficial. A principios de siglo, el periodista George Prade definió los 100 m como “la aristocracia en movimiento”.

Según él, es necesario poco entrenamiento para obtener buenos resultados, ya que la velocidad es innata en el atleta. Con los años, los 100 m sustituyeron al maratón como prueba reina del atletismo por el aumento del número de competidores y el interés que suscitó entre los espectadores.

GENERALIDADES

Amplia panorámica acerca de las generalidades del Atletismo, particularmente de algunas de las disciplinas más atrayentes. El atletismo es un deporte que está conformado por un total 47 disciplinas que se desarrollan en el campo o la pista.

SALIDA BAJA

Se coloca el atleta apoyando en el suelo las manos, pies y una rodilla.

PRUEBA DE VALLA

Son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de diez barreras de madera y metal o plástico llamadas vallas.

Las carreras de vallas al aire libre más populares, para hombres y mujeres son las 110 m vallas, que se recorren con las denominadas vallas altas; los 400 m con vallas intermedias y los 200 m con vallas bajas.

En los campeonatos nacionales en pista cubierta se suelen recorrer los 60 m vallas.

Las vallas altas miden 107cm, las intermedias 91 y las bajas 76.

PASAJE DE VALLA

Corresponde al momento en el que el atleta ataca y sobrepasa la valla.

PRUEBAS DE CAMPO

Son todas aquellas pruebas que no se realizan sobre la pista, es decir no son carreras, también estas pruebas son conocidas como concursos, los cuales se dividen en 2 grandes grupos a saber, los saltos y los lanzamientos.

SALTO LARGO

Es una prueba del actual atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa debe realizarse dentro de un área existente. Para ello, que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena.

La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta. El indicador es una barra que se coloca antes de la arena y a partir de ella se deberá saltar. Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto más largo. En caso de empate ganará, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto más largo.

SALTO ALTO

Es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados por unos 80 m.

LANZAMIENTO DE BALA

Es una prueba del atletismo moderno, que consiste en propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bala es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. El peso del artefacto puede variar según la edad de los practicantes (en la categoría juvenil masculina se lanzan de 4 kg y en la rama femenina de 2 kg).

El área de lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2,137 m (7 pies) de diámetro, generalmente de cemento, y en su parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita. La zona donde cae el peso se denomina zona de caída y es un ángulo de 40º desde el área de lanzamiento.

LANZAMIENTO DE JABALINA

Es una prueba del atletismo actual, donde se lanza una jabalina, hecha de metal o fibra de vidrio lo más lejos posible. Teniendo en cuenta que el lanzamiento de artefactos de diferentes formas y tamaños para cazar animales a distancia para

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