BALONCESTO

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIDAD EDUCATIVA “VIRGEN MILAGROS”

CALABOZO ESTADO GUÁRICO

Profesor Estudiante

VICTOR MEDINA MORENO ORLIMAR

3ER ANO SECCION `A`

Marzo, 2014

INDICE

INTRODUCCION 3

EL BALONCESTO 4

FUNDAMENTOS BASICOS DEL BALONCESTO 4

DRIBLE 5

PASES Y TIPOS DE PASES 5

El Pase De Pecho 5

El Pase Picado 5

El Pase De Cabeza 6

LANZAMIENTO DE TIRO LIBRE 6

REBOTE DEFENSIVO 7

MEDIDAS DE LA CANCHA DE BALONCESTO 8

CONCLUSIÓN 9

ANEXO 10

BIBLIOGRAFIA 11

INTRODUCCION

El baloncesto es un juego de equipo. Es más, se puede decir que es un juego donde la acción colectiva es la base fundamental que tienen que manejar los equipos para lograr los objetivos propuestos. Para formar esta técnica colectiva es preciso que los jugadores de un equipo reúnan los elementos que hagan posible su constitución como grupo para lograr así ser un buen equipo.

Este deporte no se realiza sólo por gente con aptas cualidades físicas, sino que también existe la categoría de “baloncesto en silla de ruedas” donde participan discapacitados, rigiéndose por las mismas reglas del baloncesto tradicional.

Cabe destacar que el baloncesto nació en Estados Unidos, no por realizar un deporte más, sino como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva en el año 1891

La constante evolución experimentada por las normas de juego contribuye a incrementar la espectacularidad y la emoción del básquetbol, sin duda uno de los deportes más practicados y admirados  

EL BALONCESTO

También conocido como básquetbol, es un deporte de equipo que básicamente consiste en introducir un balón en un aro colocado a una altura de tres metros, del cual cuelga una red, lo que le da la apariencia de una canasta. Por las Federaciones Nacionales es conocido como baloncesto en los países del Caribe y en la madre patria España. Mientras que en la mayoría de los países Sudamericanos y en México, es conocido como básquetbol, y en Argentina y Perú se le conoce como básquet (por la modificación a su idioma de su nombre original), en inglés “basketball”.

Este deporte popular fue inventado por el canadiense James Naismith, quien ejercía la profesión de profesor de educación física en diciembre de 1891 en la YMCA, siglas en inglés para (Asociación Cristiana de Jóvenes) en Springfield. Este deporte se juega con dos equipos de cinco personas cada uno, durante cuatro periodos o cuartos de 10 (FIBA), y 12 (NBA) minutos cada uno. Al terminar el segundo cuarto se realiza el descanso que generalmente dura de 15 a 20 minutos, rigiéndose por la reglamentación propia del campeonato al cual se pertenezca.

. En el baloncesto, como en otros deportes colectivos, hay tres elementos principales que interactúan en el desarrollo del juego: .

* Los compañeros: Son cinco y tienen funciones diferentes.

* Los adversarios: También son cinco especialistas en su posición en el campo.

* El espacio de juego: El espacio es común para compañeros y adversarios y lo define el reglamento, al determinar las líneas que delimitan el campo y sus zonas o sub espacios.

FUNDAMENTOS BASICOS DEL BALONCESTO

En el baloncesto o básquetbol, tanto los fundamentos como la moral del equipo son los factores imprescindibles para un grupo que quiere triunfar. El conocimiento y la práctica de estos fundamentos técnicos harán que el equipo en cuestión evolucione de la mejor manera posible. El entrenador es quien cumple un rol principal llevando a cabo su plan de preparación sincronizando progresivamente la enseñanza de dichos fundamentos junto con las técnicas de juego que requiere su esquema. Lo que se expone a continuación es explicar lo fundamental para alguien que disponga jugar al baloncesto como un deporte o simplemente como un aficionado. Desde el comienzo se debe tener en cuenta la óptima evolución del juego técnico aplicando ciertos fundamentos: .

a. El tiro: Siendo prácticamente lo principal en el baloncesto, es lo primero que se debe practicar. Uno de los tiros más utilizados por los jugadores, es el tiro en suspensión.

b. Tiro en suspensión: Es el tiro más utilizado en el juego estático, y de ejecuta poniendo el brazo derecho en ángulo recto con el pecho, al mismo tiempo el codo también forma un ángulo recto. Los dedos de la mano también cumplen su función, ya que deben estar apuntando todos hacia adelante, y rigiendo la norma de que sólo las yemas tocan el balón y no la palma de la mano. Las piernas sin embargo, deben estar abiertas a la anchura de los hombros para asegurar una buena estabilidad, ya que de lo contrario, o se perdería equilibrio, o se perdería potencia. Este tipo de tiro tiene su variante, como lo es el tiro en suspensión saltando hacia atrás (salto muy efectivo a la hora de lanzar y al mismo tiempo alejarse del rival). A estos tiros se suman los de “tiro en suspensión con rotación”, La entrada (que se usa en contraataque), La entrada a aro pasado, El tiro de gancho (sólo se realiza cerca del aro), y El medio gancho.

DRIBLE

El drible es la forma más contundente de desplazarse con el control del balón en forma individual, haciendo botar, rebotar o picar el balón contra el suelo con una mano indistintamente de su lateralidad pudiendo alternar la acción con la otra mano y respetando las limitaciones del reglamento.

PASES Y TIPOS DE PASES

El pase es el que permite llegar el balón a otros compañeros que tengan mejor opciones de tiro. El jugador que no sepa pasar correctamente propiciará unos buenos contraataques del contrario lo que lleva a perder el partido.

Existen distintos tipos de pases. Los pases que vamos a explicar son el de pecho, el picado, el de cabeza.

El Pase De Pecho

Este pase es el más seguro y fácil de hacer. Para realizarlo sacamos el balón a la altura del pecho con los brazo lo más pegado al cuerpo posible, después extendemos los

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