Ensayo, narración, síntesis, argumentación

Evidencia

Instrucciones:

Realizarás un portafolio con un ejemplo de los tipos de redacción estudiados.

Ensayo

1. Selecciona un tema de interés que te permita demostrar tus habilidades de expresión escrita.

2. Estructura tus ideas considerando los siguientes elementos:

a. Introducción

b. Tesis o problema

c. Contenido central del ensayo

d. Conclusiones

3. Redacta cada una de las partes del ensayo (máximo dos cuartillas en total).

4. Toma una postura o haz explícita una aportación respecto al tema que seleccionaste.

5. Expresa tus ideas haciendo uso del vocabulario formal.

6. Incluye las ideas de mínimo dos autores y cítalos de acuerdo al manual de la APA.

7. Identifica si discrepas en algo con los autores, para esto:

a. Elabora preguntas detonantes.

b. Integra un argumento sólido.

8. Resalta con un color diferente la idea central de tu ensayo.

Descripción

1.- Elige 4 de los siguientes tipos de descripción, excepto el que realizaste en el tema 4:

• Topografía
• Cronografía
• Paralela
• Prosopografía
• Etopeya
• Retrato
• Carácter

2. La extensión de la redacción cada uno debe ser de al menos una cuartilla.

3. Agrega una imagen que haga alusión a lo descrito en cada ejemplo.

Narración

1.- Redacta un ejemplo de:

• Cuento
• Crónica
• Fábula

2.- La extensión de la redacción de cada uno debe ser de al menos una cuartilla.

Resumen y Síntesis

1.- Haz un resumen del siguiente artículo: Owen, J. (2015) Las tortugas que dan servicio de belleza. Recuperado de http://www.ngenespanol.com/naturaleza/animales/15/10/12/nunca-visto-comportamiento-animal-tortugas-facoquero-curiosidades/

Respetando sus características de breve y preciso.

La extensión mínima es de media cuartilla.

2.- Redacta una síntesis sobre el siguiente artículo: Reomey, K. (2017) Recrean el rostro de un hombre de 9,500 años. Recuperado de http://www.ngenespanol.com/ciencia/descubrimientos/17/01/6/craneo-de-jerico-reconstruyen-rostro-con-impresora-3d/

Respetando sus características de localización de ideas y el contenido en palabras propias.

La extensión mínima es de media cuartilla.

Entregable:

Un portafolio que contenga:

• Ensayo
• 4 Tipos de descripción.
• Cuento
• Crónica
• Fábula
• Resumen
• Síntesis

Ciclismo, deporte para bajar de peso.

INTRODUCCIÓN

Uno de los deportes más completos sin duda y de los más beneficiosos para la salud es el ciclismo, el cual consta básicamente de dos elementos esenciales, el hombre y la bicicleta, ésta es la combinación perfecta para crear uno de los mejores deportes físicos que existen en la actualidad. El ciclismo ha dejado huella en la historia, no solo, desde el punto de vista deportivo, sino también como medio de transporte y de recreación.

Es una actividad, con la cual, las personas se ven familiarizadas; ya sea por experiencias en la niñez, el gusto por el deporte o simplemente como medio de transporte. En el caso de la práctica de éste como un deporte existen dos modalidades, ciclismo de ruta, que consta de una bicicleta rígida para carretera y el de montaña o MTB, que consta de una bicicleta con suspensión para las montañas, dentro de esta categoría se subdivide en otras dos el MTB en sí y el Downhill.

TESIS Y CONTENIDO CENTRAL

Ya que pedalear es un ejercicio aeróbico, esto significa que es un ejercicio que se practica a niveles moderados de intensidad durante periodos de tiempo extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada que en el anaeróbico, que se podría decir que es casi lo contrario, en este tipo de ejercicios se usa el oxígeno para "quemar" grasas y azúcar, que es lo que ayuda a perder peso. Ahora está de moda el estar bien físicamente, y si nos fijamos a nuestro alrededor, seguro que hemos encontrado a amigos, vecinos o compañeros de trabajo a los que hacía tiempo no veíamos que han adelgazado ejercitándose, sin necesidad de seguir dietas estrictas, tan sólo controlando lo que comen y consiguiendo cada mes perder kilos y volumen. “El ciclismo es una de las mejores formas de perder peso, especialmente grasa, comiendo sano y sin pasar hambre”. Dr. Jorge Roig (2016) Afirma.

El ciclismo es considerado uno de los deportes más completos y además, tiene la gran ventaja de que es una actividad física apropiada para la mayoría de las personas. Andar en bicicleta implica utilizar los músculos más importantes del cuerpo de una manera que alterna, usualmente, trabajo pesado con períodos de descanso. Esto hace que sea una actividad completa para nuestro cuerpo, pero sin llegar  a dejarnos demasiado cansados. De hecho, no necesitamos hacer un gran esfuerzo para ver resultados positivos: 60 minutos de pedaleo a ritmo tranquilo equivale a 473 calorías menos, y si la velocidad aumenta, el consumo calórico es mayor. Por otra parte, el mayor beneficio preventivo puede conseguirse andando en bicicleta, aproximadamente 20 minutos diarios.

En cuanto a la pérdida de peso, se recomienda reducir entre 500-700 gramos/semana no superando 1 kg/semana. La pérdida rápida de peso puede tener graves consecuencias para la salud y nos llevará a una reducción del rendimiento deportivo. “Está claro que sin sacrificio es imposible quitarse los kilos de encima”. Fernando, actual campeón de MTB (2007). Afirma. ¿Pero de ser así de fácil todas las personas serían delgadas y deportistas no? Aunque de acuerdo con Fernando, también creo que para algunas personas es complicado añadir el deporte a sus vidas, creo que lo ideal sería motivar a este tipo de personas diciéndoles que si puedes, es evidente que sin sacrificio no hay nada pero también es necesario que personas las cuáles nunca han practicado este deporte o tienen problemas, se fijen metas pequeñas y poco a poco vallan escalando hasta llegar al objetivo deseado.

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