IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO GENERAL EN EL PENSUM DE ESTUDIOS

ENSAYO:  IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO GENERAL EN EL PENSUM DE ESTUDIOS.

Al referirse a la carrera de Educación Integral, inmediatamente se deduce que es un área de formación amplia y completa, destinada a los futuros docentes, quienes, a su vez serán los encargados de dotar a sus estudiantes de conocimientos y habilidades básicas y necesarias para desenvolverse en la vida. Para ello, debe abarcar las dimensiones fundamentales en la vida del ser humano, una de ellas es la dimensión física, siendo esta la base corporal de la existencia; que incluye los cuidados necesarios para mantener el cuerpo en buenas condiciones y disfrutar de salud y bienestar físicos, debido a ello, el pensum de estudios de Educación integral plantea el subproyecto: Entrenamiento físico general, a continuación, se expondrá su importancia.

En este sentido, se resalta que este subproyecto, procura en primer lugar, que el ser humano lleve una vida saludable, proporcionándole conocimientos básicos sobre el entrenamiento físico, así como también lo incentiva a hacer ejercicio o practicar algún deporte. Estas son herramientas que le permitirán al individuo a reducir la presión arterial, aumentar los niveles de colesterol bueno, mejorar el flujo sanguíneo, mantener el peso bajo control, evitar la pérdida de masa ósea y en el futuro previene diversidad de enfermedades, preservando su vida.

De la misma forma, en segundo lugar, el cursar esta materia capacita al estudiante para que pueda planificar y desarrollar actividades físicas, tanto para sí mismo como de carácter comunitario. Al mismo tiempo, lo motiva a ser más activo y realizar actividades físicas de manera regular y sistemática, que sin duda mejorarán su calidad de vida, salud y desarrollo social.

En tercer lugar, el subproyecto prepara al estudiante para su desempeño en el campo laboral, debido a que, al estar destinado a trabajar con niños o adolescentes en las aulas de clase, el futuro docente debe contar con aptitudes y condiciones físicas adecuadas, que le permitan desempeñar todas sus actividades, tanto fuera de la institución educativa como dentro ella.

En definitiva, el cursar la materia “Entrenamiento físico general”, concientiza al estudiante de la importancia de llevar una vida saludable y de bienestar, a través del entrenamiento, el ejercicio y el deporte, invitándolo a poner en práctica este estilo de vida, con el objetivo de que sea una persona activa, plena e integra.

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