¿Qué reacciones asume ante situaciones de estrés?

TALLER DE PSICOMOTRICIDAD

POR

 ARNULFO PERDOMO CAVIEDES

PARA

TUTORA

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

VALLEDUPAR – CESAR

2016

¿Qué  reacciones asume ante  situaciones de estrés?

Cuando estoy estresado especialmente en el ambiente laboral trato de salirme a un lugar donde pueda respirar profundamente pensar en lo ocurrido y retomar la tranquilidad ya que en el lugar de trabajo yo no puedo estresarme ni tomar represarías con los internos “presos” ya que se puede prender un pabellón y pueden ocurrir consecuencias desastrosas, pueden haber heridos o tal vez muertos

¿Qué actitudes y gestos identifican sus familiares cuando está disgustado?

Mi esposa me dice que cuando estoy disgustado me pongo serio, hago mala cara y cuando ella me habla la ignoro y no le contesto nada para no entrar en conflicto con ella.  

¿Qué  comportamientos presenta cuando se encuentra ansioso?

En algunas ocasiones no puedo dormir, no consumo mis alimentos completos, me enojo constantemente y busco una pronta solución a la ansiedad por la cual me está causando estos malos comportamientos.

¿Qué actividades realiza donde utilice la coordinación motriz fina y gruesa?

Coordinación motriz fina

Cuando me toca hacer anotaciones: levantar la minuta, levantar el lapicero.

Cuando me toca levantar las llaves para abrir los candados.

Cuando levanto mi arma de dotación.

Cuando levanto la cuchara para ingerir los alimentos.

Cuando levanto el vaso para tomar agua

Cuando muevo el mouse del computador.

Cuando levanto el control del televisor.

Cuando contesto el celular y me lo coloco en el oído.                                                        

Coordinación motriz gruesa

Cuando se prende un pabellón y suenan la alarma toca salir corriendo para apoyar a los demás compañeros.

Cuando salgo a jugar futbol

Cuando salgo a caminar a la tienda a comprar alguna alimento.

Cuando salgo a discoteca “bailar”

Uno de mis pasatiempos es jugar tejo hay también utilizo la coordinación motriz.

2. EJEMPLOS DE LOS CONTENIDOS DE LA PSICOMOTRICIDAD

APROVISIONAMIENTO

Compras de mercancías

Cuando el gerente de la empresa AGUASFRESKAS se prepara mentalmente para decirles a los proveedores cual es el pedido o que insumos necesita la empresa, para así poder hacer un pedido acorde con las necesidades de la empresa.

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