CONDICIONES FÍSICAS Y ERGONOMÍA OCUPACIONAL ensayos gratis y trabajos

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CONDICIONES FÍSICAS Y ERGONOMÍA OCUPACIONAL

UNIDAD 3. CONDICIONES FÍSICAS Y ERGONOMÍA OCUPACIONAL 3.1 ILUMINACIÓN, TEMPERATURA, RUIDO HUMEDAD, VENTILACIÓN, VIBRACIÓN ILUMINACIÓN:La iluminación general proporciona luz para todo el edificio o facilidad. La iluminación en el trabajo es la luz disponible en el área de trabajo donde se está realizando el trabajo en cuestión. Una iluminación adecuada en el trabajo hace que éste se realice de forma más fácil y segura. Los trabajadores reciben el 85% de la información requerida para realizar

Enviado por CHAINIS / 493 Palabras / 2 Páginas
Condiciones físicas Y Ergonomia Ocupacional

INSTITUTO TECNOLÓGICO ENSAYO TEMA: CONDICIONES FISICAS Y ERGONOMIA OCUPACIONAL MATERIA: ERGONOMIA EQUIPO: 12 INTRODUCCION Al designar los puestos de trabajo nos damos cuenta de que aparte de la antropometría se encuentran presentes otros factores que hay que regular a fin de que la persona que este ejecutando la tarea lleve a cabo la operación en forma correcta evitando así enfermedades físicas o mentales así de esta manera y al mismo tiempo también se busca que

Enviado por lau_ / 873 Palabras / 4 Páginas
Condiciones fisicas y ergonomia ocupacional

3 Condiciones fisicas y ergonomia ocupacional 3.1. Iluminacion, temperatura, ruido, humedad, ventilacion, vibracion son factores del entorno en donde empleado labora. • Busca la satisfacción y eficiencia laboral La iluminación es un factor ambiental a tener en cuenta para favorecer un buen clima de trabajo. Hay que considerar dos aspectos a la hora de la proceder luminar un lugar de trabajo: A) los riesgos para la seguridad y salud de los trabajos dependientes de las

Enviado por sobrevillan / 470 Palabras / 2 Páginas
CONDICIONES FISICAS Y ERGONOMIA OCUPACIONAL

3. CONDICIONES FISICAS Y ERGONOMIA OCUPACIONAL 3.1 ILUMINACION, TEMPERATURA, RUIDO, HEMEDAD, VENTILACION Y VIBRACION. 3.2 ESTRÉS EN EL TRABAJO. 3.3 PRINCIPIOS DE LA ERGONOMIA OCUPACIONAL 3.1 ILUMINACION, TEMPERATURA, RUIDO, HUMEDAD, VENTILACION, Y VIBRACION. La iluminación, la temperatura, el ruido, la humedad etc. son factores del entorno donde el empleado labora, estos ofrecen buena satisfacción y eficiencia laboral. La iluminación es uno de los fenómenos más utilizados ya que su objetivo ambiental es establecer un

Enviado por FELIXMORA / 917 Palabras / 4 Páginas
Unidad III Condiciones físicas Y Ergonomía Ocupacional

Unidad III Condiciones físicas y ergonomía ocupacional 3.1. Iluminación, temperatura, ruido, humedad, ventilación, vibración ILUMINACIÓN: La iluminación general proporciona luz para todo el edificio o facilidad. La iluminación en el trabajo es la luz disponible en el área de trabajo donde se está realizando el trabajo en cuestión. Una iluminación adecuada en el trabajo hace que éste se realice de forma más fácil y segura. Los trabajadores reciben el 85% de la información requerida para

Enviado por abby16 / 984 Palabras / 4 Páginas
CONDICIONES FÍSICAS Y ERGONOMÍA OCUPACIONAL

NOMBRE DE LA MATERIA ERGONOMÍA NUMERO Y NOMBRE DE LA UNIDAD UNIDAD 3: CONDICIONES FÍSICAS Y ERGONOMÍA OCUPACIONAL FECHA 11/11/2015 APELLIDOS Y NOMBRES Santos Paz Guadalupe Vega Ruiz Diego Aron Velasco Sebastián Dania Itzel Villafañe Elena CORREO O TELEFONO Santos_@gmail.com Vega.aron@hotmail.com Dania.itzel@outlook.com Villafañe_elena@hotmail.com EQUIPO: 9 FICHA: 1 FUENTE: PÁGINA DE INTERNET: MOOLDESIGN.BLOGSPOT.COM/…/BREVE-INTRODUCCIÓN-A-LA-ANTROPOMETRÍA-FÍSICA.HTML CITA: “La mayoría de la población puede llevar a cabo tareas prolongadas sin experimentar fatiga general cuando la demanda de energía de la

Enviado por Guadalupe Santos Paz / 775 Palabras / 4 Páginas
Condiciones físicas y ergonomía ocupacional

logo tecnologico tuxtla Asignatura ACTIVIDAD. Equipo No.: Nombre del profesor Fecha: ________________ INTRODUCCIÓN En esta actividad se presentaran dos de las condiciones físicas de trabajo, mostrando en que cosiste cada una junto con su equipo de protección personal y porque es tan importante tener información de cada una de estas condiciones. ________________ Contenido Condiciones físicas y ergonomía ocupacional. 4 Ruido 4 Propiedades físicas del sonido. 4 Tipos de ruido. 5 Medición 7 NOM-011-STPS-2001 7 EPP

Enviado por EMERY LOPEZ / 3.945 Palabras / 16 Páginas
Material de apoyo. Practica 3 "Condiciones físicas y ergonomía ocupacional"

Anexo 4 Material de apoyo. Practica 3 "Condiciones físicas y ergonomía ocupacional" Lista de comprobación de riesgos ergonómicos (Ergonomic Checklist) LCE es una lista de comprobación (Check-List) de principios ergonómicos básicos aplicados a 128 ítems que propone intervenciones ergonómicas sencillas y de bajo coste, permitiendo aplicar mejoras prácticas a condiciones de trabajo ya existentes Fundamentos del método La lista de comprobación de riesgos ergonómicos es una herramienta que tiene como objetivo principal contribuir a una

Enviado por Oscar Ivan Duron De Leon / 11.249 Palabras / 45 Páginas
Condiciones físicas y ergonomía ocupacional

Condiciones físicas y ergonomía ocupacional La ergonomía es una disciplina de ciencia, tecnología y diseño que tiene como objetivo hacer que el trabajo sea lo más eficiente y cómodo posible. Para ello, estudió todos los aspectos que pudieran perjudicar la salud de los trabajadores y el equilibrio psicológico y neurológico. En definitiva, la ergonomía del puesto de trabajo de oficina está relacionada con la comodidad del trabajo personal. La base de la ergonomía es adaptarse

Enviado por Julio Martinez / 573 Palabras / 3 Páginas
ERGONOMIA HÁBITOS SALUDABLES Y CONDICIÓN FÍSICA

Centro Agroempresarial y Turístico de los Andes - Regional Santander Ergonomía en el trabajo ERGONOMIA HÁBITOS SALUDABLES Y CONDICIÓN FÍSICA LUZ NELLY SOLANO MENDOZA | TECNOLOGIA GESTION DE MERCADOS | 19 JULIO 2020 FICHA: 2104710 ________________ INTRODUCCION En el siguiente informe realizo una pequeña especificación acerca de temas como: mi actividad física, los ejercicios que realizo, los deportes que practico, la parte de Ergonomía, mis hábitos saludables, y mis riegos laborales y psicosocial y físicos.

Enviado por lunesome2020 / 743 Palabras / 3 Páginas
10 Ventajas De Una Buena Condicion Fisica

Origami Es un pasatiempo en el que doblando hojas de papel podrás hacer muchas figuras. La palabra origami es japonesa y significa: arte de doblar el papel, se originó en Japón hace varios cientos de años, inicialmente como una forma de entretenimiento pero después se enseño en las escuelas como una forma de pasatiempo. Actualmente el Origami se practica en casi todo el mundo, en Japón se usa para hacer regalos. Origen del Origami El

Enviado por carlosfut7 / 310 Palabras / 2 Páginas
La condición física

La condición física, forma física o aptitud física es un conjunto de atributos físicos y evaluables que tienen las personas y que se relacionan con la capacidad de realizar actividad física. De esta forma, la OMS define la condición física como “la habilidad de realizar adecuadamente trabajo muscular”, que implica la capacidad de los individuos de abordar con éxito una determinada tarea física dentro de un entorno físico, social y psicológico. El concepto tradicional de

Enviado por cheqeneqe / 1.314 Palabras / 6 Páginas
Condicion Fisica

La condición física como mejora de la salud Al realizar ejercicio físico mejoramos nuestra condición física y, por lo tanto, las capacidades condicionantes o capacidades físicas básicas. Dichas capacidades físicas básicas o capacidades físico-motrices se pueden definir, según Castañer y Camerino, como el conjunto de componentes de la condición física que intervienen, en mayor o menor grado, en la consecución de una habilidad motriz. Son la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. El

Enviado por perry100 / 431 Palabras / 2 Páginas
Ensayo Fisica Salud Ocupacional

Toda practica laboral, comporta determinados riesgos, de mayor o menor nivel, y todas las partes implicadas tienen el deber de lograr que esta se realice sin perjuicio de la seguridad y salud del trabajador. Es por esta razón que la preocupación en torno a la seguridad y salud laboral afecta a todas las organizaciones, independientemente de su tamaño y sector al que pertenece. Por todo ello se han decidido tomar medidas importantes, tanto para fomentar

Enviado por jedos / 991 Palabras / 4 Páginas
PRUEBAS DE CONDICION FISICA

PRUEBAS DE VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN MOTRIZ Prueba Física de valoración de la Resistencia Prueba de Cooper.- Consisten en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos. Prueba de Course - Navette.- Carreras de ida y vuelta en un espacio de 20 metros, siguiendo las señales acústicas que aumentan progresivamente Prueba Física de valoración de la Fuerza Tren Superior: Flexiones en barra fija.- consiste en colgarse de una barra y por la acción flexora de

Enviado por dan_checa / 382 Palabras / 2 Páginas
Ergonomia Ocupacional

En los últimos años se ha podido comprobar que la productividad de las empresas puede verse afectada directamente por los niveles ergonómicos que esta mantenga. Pero, ¿qué es en realidad la ergonomía? No se trata únicamente de tener una silla cómoda de oficina. Se trata de estructurar el equipo, el ambiente y las situaciones de trabajo de manera que éste resulte, en la medida de lo posible, pleno de contenido, cómodo, fácil y acorde con

Enviado por Vecol1010 / 755 Palabras / 4 Páginas
BENEFICIOS DE LA BUENA CONDICIÓN FÍSICA

INTRODUCCIÓN En la actualidad la actividad física se ha convertido en uno de los temas de mayor interés, especialmente si se tiene en cuenta la prevalecía de enfermedades no transmisibles que invaden a la humanidad. La condición física es el conjunto de cualidades que reúne una persona para poder realizar esfuerzos físicos diversos. Realizar ejercicio de forma sistemática y bien dirigida nos reporta una serie de beneficios a nivel general y específico en relación con

Enviado por kaisylanegra99 / 961 Palabras / 4 Páginas
Tecnicas Y Tacticas Para Una Buena Condicion Fisica

http://www.slideshare.net/jenede1/condicion-fisica Técnicas y tácticas para una buena condición física en el atletismo CONDICIÓN FÍSICA:  El estado físico en que la persona se encuentra en cada momento y que le permite desarrollar su actividad diaria con eficacia y sin sufrir un cansancio excesivo-BIENESTAR PERSONAL- FACTORES CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD:  Ejercicio físico (moderado ) frente a sedentarismo.  Descanso adecuado  Alimentación-hidratacion adecuada y equilibrada.  Tabaco, alcohol y otras drogas. CUALIDADES FÍSICAS  Fuerza:

Enviado por lilianapr / 334 Palabras / 2 Páginas
Condiciones Fisicas Del Trabajo

CONDICIONES FÍSICAS DEL TRABAJO • Relacionados con el calor El cuerpo humano trata naturalmente de conservar una temperatura media constante de unos 36°C. Cuando el cuerpo humano se expone a temperaturas inusitadamente altas, se origina una gran transpiración y gran cantidad de sudor se evapora de la piel. En la transpiración sale también cloruro de sodio a través de los poros y queda ahí como residuo de la evaporación. Todo esto es una pérdida directa

Enviado por / 1.267 Palabras / 6 Páginas
Condicion Fisica

La condición física es la capacidad para llevar a cabo actividades físicas sin una fatiga excesiva. La condición física se mejora a partir del entrenamiento de las cualidades físicas. Las cualidades físicas son los componentes de la forma física que influyen en la mejora de la salud, pero también en el rendimiento en cualquier actividad. La buena realización de estas es lo que produce una buena condición física. Estas cualidades son: la resistencia, la fuerza,

Enviado por Raynel / 1.386 Palabras / 6 Páginas
Condiciones físicas

4 Condiciones físicas Esta etapa se refiere a todo lo que tiene que ver con el equipo que se debe de utilizar y debe de estar contenido en el centro de cómputo. Los principales requisitos de un centro de sistemas son: * Conexión a tierra física. * No break ( baterías ó pilas) * Reguladores * Aire acondicionado * Extinguidores (por lo menos 1 por cada 6 computadoras) * Y otros Para la construcción del

Enviado por ELIZABETH1992167 / 2.141 Palabras / 9 Páginas
Condiciones Fisicas

1. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Es la suma de las cualidades anatómicas fisiológicas y motoras que tiene un individuo y les permiten realizar esfuerzos físicos. 1.1 CONDICIÓN FÍSICA: Es el desarrollo de la suma de las cualidades físicas y cualidades motoras básicas importantes. Nuestro trabajo es: cómo puedo determinar y optimizar la condición física de una persona teniendo en cuenta lo siguiente: El cuerpo humano es una maquina tan fina y evolucionada que se deteriora por el

Enviado por monicasandoval / 3.313 Palabras / 14 Páginas
Apliacion De La Ergonomia Ocupacional

Aplicación e la ergonomía ocupacional del área de trabajo En Colombia, según los datos suministrados por el Ministerio de la Protección Social en el 2007: en la guía de atención basada en la evidencia para desordenes musculo esqueléticos, las causas de morbilidad profesional parten de los síntomas osteomusculares – Síndrome del Túnel Carpiano (32%) – Síndrome de manguito rotador (prevalencia de 6.2%), Epicondilitis 5.3%, – Tenosinovitis del estiloides radial (De Quervain) 3.9% – Cervicalgía 1%.

Enviado por 01992 / 1.284 Palabras / 6 Páginas
Características Agropecuarias De Los Grandes Conjuntos Regionales Partir De Las Condiciones Físicas Existentes

CARACTERÍSTICAS AGROPECUARIAS DE LOS GRANDES CONJUNTOS REGIONALES A PARTIR DE LAS CONDICIONES FÍSICAS EXISTENTES. 1. LOCALIZACIÓN Su Localización Se Fundamenta En Las Posibilidades Naturales De Las Distintas Regiones Del País, En Virtud De Que La Distribución Espacial De Los Diversos Cultivos Y De Las Diferentes Crías De Ganado Se Ve Afectada Sustancialmente Por Factores Como:  El Suelo.  La Altitud.  La Topografía Del Terreno.  La Hidrografía.  El Clima: La Temperatura Y

Enviado por kgmg / 1.745 Palabras / 7 Páginas
Beneficios De La Buena Condicion Fisica

Beneficios de la Actividad Física La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas Beneficios Fisiológicos Desarrolla una buena condición cardiovascular Controla el sobrepeso, la obesidad y

Enviado por yefersonPc / 318 Palabras / 2 Páginas
Beneficios De La Buena Condicion Fisica

Clasificación de las cuentas contables: Las cuentas se pueden clasificar en diversas formas, por ejemplo: atendiendo a su significado económico-financiero, o por su fin o movimiento funcional, por su naturaleza, etc. En este trabajo la clasificaremos de acuerdo con el papel que desempeñan en contabilidad. Así tendremos: reales o de valores de valuación transitorias de orden nominales o de resultados de patrimonio Cuentas reales o de valores. Representan bienes, derechos u obligaciones de la empresa,

Enviado por julito65 / 2.536 Palabras / 11 Páginas
Beneficios de la Condición Física.

Nuestra condición física está estrechamente relacionado con nuestra calidad de vida. La aptitud física es uno de los principales factores que son responsables de nuestro bienestar físico y el bienestar psicológico. La salud es, en cierta medida, regalo de la naturaleza y un factor hereditario, pero la salud es mantener todo en nuestras manos. Es nuestra responsabilidad mantener a este regalo de la naturaleza, forma y bien. La aptitud física es la clave de la

Enviado por abigailvaldizon / 603 Palabras / 3 Páginas
Condicion física y aptitudes físicas

sddasddsadsaCondicion física y aptitudes físicas Se llama condición física al desarrollo de las cualidades físicas básicas (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad), a través de cuyo acondicionamiento y mejora logramos elevar nuestro estado de forma (nuestra condición física). Otra forma de condición física fue la que hizo Clake en 1967: “La habilidad de realizar un trabajo diario con vigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga, realizándolo con el menor gasto energético y evitando lesiones”.

Enviado por mendous / 3.667 Palabras / 15 Páginas
PRINCIPIOS DE ERGONOMÍA OCUPACIONAL DIRECTAMENTE RELACIONADOS A LAS ACTIVIDADES PRODUCTIVAS

PRINCIPIOS DE ERGONOMÍA OCUPACIONAL DIRECTAMENTE RELACIONADOS A LAS ACTIVIDADES PRODUCTIVAS ERGONOMIA OCUPACIONAL El bienestar, la salud, la satisfacción, la calidad y la eficiencia en la actividad de las personas dependen de la correcta interrelación existente entre los múltiples factores que se presentan en sus espacios vitales y las relaciones que establecen con los objetos que les rodean. Existen múltiples formas de análisis de los espacios de actividad o trabajo, de los objetos y del conjunto

Enviado por ramirez86 / 1.218 Palabras / 5 Páginas
Condiciones Fisicas Y Quimicas Del Papel

Condiciones FISICASY QUIMICAS DEL PAPEL Peso base o gramaje Es el peso en gramos de un metro cuadrado de papel. Como es imposible mantener el peso del papel exactamente en el gramaje especificado, se maneja una tolerancia de ± 5%, a menos que se especifiquen otros límites de tolerancia al hacer el pedido. Se expresa en gramos por metro cuadrado (g/m²) o en kilos por millar. Calibre o espesor Es la distancia que separa las

Enviado por victorcab / 754 Palabras / 4 Páginas
Condiciones físicas Del Lugar De Trabajo

CONDICIONES FÍSICAS DE TRABAJO Y DISEÑO DEL LUGAR DE TRABAJO a) Ambiente físico: Las condiciones ambientales varían considerablemente de una oficina a otra y de una fábrica a otra. Además, las evidencia indica que aun las variaciones relativamente modestas en temperatura, ruido, iluminación o calidad del aire pueden ejercer efectos apreciables en el desempeño y las actitudes del empleado. Comprende: • Temperatura: La temperatura es una variable donde existen grandes diferencias individuales. Así que, para

Enviado por cotizadox21 / 722 Palabras / 3 Páginas
Condiciones Fisicas

Introducción La condición física “es importante a lo largo de la vida para desarrollar y mantener la capacidad funcional que se requiere para satisfacer las demandas durante la vida y promover una salud óptima”. El movimiento es una de las características básicas del ser humano y su conservación es un signo de salud. Los factores facilitantes de este movimiento son las capacidades físicas básicas. Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades innatas que es posible

Enviado por leberia / 2.942 Palabras / 12 Páginas
CONDICIONES FÍSICAS PARA LA CONSTRUCCIÓN Y DOTACIÓN DE UN DEPÓSITO DE ARCHIVO

CONDICIONES FÍSICAS PARA LA CONSTRUCCIÓN Y DOTACIÓN DE UN DEPÓSITO DE ARCHIVO 1. CRITERIOS GENERALES DEL EDIFICIO • Utilizar materiales y procesos constructivos que garanticen la durabilidad del edificio, sus instalaciones y sus espacios y faciliten su mantenimiento y conservación. • Prever, desde el proyecto, los elementos necesarios para el mantenimiento, limpieza y conservación del edificio y de sus zonas. • Cumplir con la normativa obligatoria para todos los ámbitos legislativos (Unión Europea, estatal autonómica,

Enviado por avejosesito / 1.529 Palabras / 7 Páginas
Condiciones físicas Para El Estudio

2.3 condiciones físicas para el estudio Buscar y ubicar un lugar cómodo, bien ventilado e iluminado; que las condiciones no nos lleven al sueño. Eliminar las distracciones psicológicas como son: • Desacuerdos familiares • Problemas con el sexo opuesto • Fricciones con los compañeros de habitación • Preocupaciones económicas • Redes sociales Preparar el lugar de estudio con las cosas necesarias solamente para evitar distracciones o que te obliguen a tener que levantar y tener

Enviado por tally_isa / 853 Palabras / 4 Páginas
CONDICION FISICA

Las funciones logarítmicas son funciones del tipo: definicion Es la inversa de la función exponencial f(x) = ax Las características generales de las funciones logarítmicas son: 1) El dominio de una función logarítmica son los números reales positivos: Dom(f) = (0. + ∞) . 2) Su recorrido es R: Im(f) = R . 3) Son funciones continuas. 4) Como loga1 = 0 , la función siempre pasa por el punto (1, 0) . La función

Enviado por FERSAY / 258 Palabras / 2 Páginas
Principios De La Ergonómia Ocupacional

PRINCIPIO Nº 1 MANTENER TODO AL ALCANCE Una forma para mejorar el puesto de trabajo y el desarrollo del mismo y mantener los productos, las partes y las herramientas a una distancia que permita el alcance cercano. Distancias inadecuadas causan a menudo sobreesfuerzos y posiciones que dificultan las labores. REDUZCA LAS DISTANCIAS: • Readecue la distancia del equipo y las herramientas. • Reduzca las dimensiones de la superficie de trabajo. • Incline la superficie de

Enviado por isamar30 / 1.950 Palabras / 8 Páginas
Principios De Ergonomia Ocupacional

INDICE INTRODUCCIÓN: 3 PRINCIPIOS DE ERGONOMIA OCUPACIONAL 4 a) Factores biomecánicos, fisiológicos y antropométricos 5 FACTORES BIOMECANICOS 6 FACTORES FISIOLOGICOS 10 FACTORES ANTROPOMETRICOS 11 b) Factores relacionados con el movimiento Principio 1: Restringir el número de tareas donde se requiera desplazar carga manualmente. 12 CONCLUSIÓN: 16 BIBLIOGRAFIA: 16 INTRODUCCIÓN: La Ergonomía se define como un cuerpo de conocimientos acerca de las habilidades humanas, sus limitaciones y características que son relevantes para el diseño de los

Enviado por GammaRuelas / 1.622 Palabras / 7 Páginas
Condicion Fisica

ENSAYO SALUD EJERCICIO Y DEPORTE Las causas de las enfermedades que afectan a la mayoría de la población actual se deben, por una parte, a una alimentación inadecuada o excesiva, a una condiciones de trabajo y de vida que perjudican la salud, así como un abuso de alcohol y trabajo. Por otra, la ausencia de una actividad física desempeña un papel fundamental, y éste es el tema tratado en este libro. La persona que no

Enviado por chicofr7 / 688 Palabras / 3 Páginas
GIMNASIA RÍTMICA, COMO ESTRATEGIA PARA MEJORAR LAS CONDICIONES FÍSICAS DE LOS ESTUDIANTES DE LA ESCUELA BOLIVARIANA

XXI nos presenta a todos los involucrados en este proceso un enorme reto de cambio y continúan actualización. Muchos y variados son los factores que intervienen en la tarea de educar. Por mencionar algunos tenemos el compromiso ineludible que deben asumir todos los sectores, comenzando por las políticas educativas, de estructurar un sistema acorde con las necesidades de la sociedad actual. Todas las instituciones, considerando como institución al estado, la escuela y la familia, tienen

Enviado por darwin76 / 19.270 Palabras / 78 Páginas
MIV - U3 - Actividad 2. Cómo Mejorar Mi Condición física

Nombre: Miguel Angel Saldaña Resendiz Matricula: A07094146 Materia: Ciencias de la Salud Actividad 2. Cómo mejorar mi condición física Tutor: Alma Paulina Cedillo Guzmán Fecha: 13 Nov 2013 Ejercicio: Actividad física que se hace para conservar o recuperar la salud o para prepararse para un deporte. http://es.thefreedictionary.com/ejercicio Tabla de ejercicio: 1 hora. - U3 - Actividad 2. Cómo mejorar mi condición física Día Lunes Martes Miércoles Ejercicio aeróbico Caminadora elíptica: 20 minutos Caminadora Bicicleta 20

Enviado por masr84 / 365 Palabras / 2 Páginas
Diseñando Mi Condicion Fisica

MIV - U3 - Actividad 2. Cómo mejorar mi condición física Actividad: Evaluable Tipo de producto: Investigación Descripción: En esta actividad tendrás que realizar una rutina de ejercicio semanal para mejorar tu condición física, tanto muscular como cardiovascular. Modalidad: Individual Instrucciones: 1. Calcula las veces a la semana que harás ejercicio. Recuerda que se trata de que cumplas con esto y no la abandones a media semana, así que puedes empezar con tres veces a

Enviado por 14091960 / 274 Palabras / 2 Páginas
Como Mejorar Me Condicion Fisica

¿Por qué hay que realizar los dos tipos de ejercicio? En necesario realizar tanto ejercicio aeróbico como ejercicio anaeróbico ya que son ejercicios diferentes pero ambos ayudan a mejorar nuestra salud. El ejercicio aeróbico es de menos intensidad que el ejercicio anaeróbico pero no ayuda a tener un peso adecuado y el ejercicio anaeróbico nos ayuda a tonificar nuestro cuerpo para que este en forma. Ambos ejercicios son necesarios para tener un cuerpo sano. ¿Por

Enviado por yireth1894 / 219 Palabras / 1 Páginas
Beneficios De Una Buena Condicion Fisica

INTRODUCCIÓN En la actualidad la actividad física se ha convertido en uno de los temas de mayor interés, especialmente si se tiene en cuenta la prevalecía de enfermedades no transmisibles que invaden a la humanidad. La condición física es el conjunto de cualidades que reúne una persona para poder realizar esfuerzos físicos diversos. Realizar ejercicio de forma sistemática y bien dirigida nos reporta una serie de beneficios a nivel general y específico en relación con

Enviado por sarayenp14 / 416 Palabras / 2 Páginas
Las Horas De Educación Física Y Salud Como Agente De Prevención Y Mejoramiento De Las Condiciones físicas De Alumnos Con Obesidad Y Sobrepeso.

ESTUDIO N°1 Titulo Las horas de Educación Física y Salud como agente de prevención y mejoramiento de las condiciones físicas de alumnos con obesidad y sobrepeso. Pregunta ¿Son suficientes las horas de educación física y salud para la prevención y mejoramiento de las condiciones físicas de los alumnos con obesidad y sobrepeso, en niveles NB1 y NB2, de establecimientos municipales de la comuna de Conchalí, durante el primer semestre del año 2014? Unidad de análisis

Enviado por rockrobzombie / 353 Palabras / 2 Páginas
Beneficio De La Condicion Fisica

INTRODUCCIÓN En la actualidad la actividad física se ha convertido en uno de los temas de mayor interés, especialmente si se tiene en cuenta la prevalecía de enfermedades no transmisibles que invaden a la humanidad. La condición física es el conjunto de cualidades que reúne una persona para poder realizar esfuerzos físicos diversos. Realizar ejercicio de forma sistemática y bien dirigida nos reporta una serie de beneficios a nivel general y específico en relación con

Enviado por andrexD / 381 Palabras / 2 Páginas
Condición Fisica

Para mejorar la condición física, además de elegir y seguir un programa de acondicionamiento físico, es necesario tener en cuenta una serie de tips. El estado de forma se puede adquirir y mantener, siguiendo sencillos consejos que te evitarán frustraciones y pérdidas de tiempo y energía innecesarias. Estos consejos que voy a hacer es para aquellos que desean mantenerse en buen estado y quieren mejorar su condición física. 1. Entrena la flexibilidad.Trabaja de la misma

Enviado por zaidapreciado / 282 Palabras / 2 Páginas
Los ejercicios Kraus-Weber evalúan la condición física general

. Los ejercicios Kraus-Weber evalúan la condición física general. A menudo se hace referencia al Dr. Hans Kraus como el padre de la medicina deportiva, quien ayudó al presidente Dwight Eisenhower a desarrollar el consejo President’s Council on Physical Fitness, además de asistir como especialista al presidente John Kennedy en sus problemas de espalda. El Dr. Kraus dedicó gran parte de su carrera como investigador de las mejores formas de aliviar especialmente el dolor y

Enviado por ayazo1987 / 598 Palabras / 3 Páginas
CONCEPTOS IMPORTANTES EN MATERIA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DE CONDICIÓN FÍSICA.

CONCEPTOS IMPORTANTES EN MATERIA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DE CONDICIÓN FÍSICA. La “dosis” de actividad física que una persona recibe depende de los factores englobados en el principio FITT (Frecuencia, Intensidad, Tiempo y Tipo): Frecuencia (nivel de repetición): la cantidad de veces que la persona realiza actividades físicas. Intensidad (nivel de esfuerzo): el nivel de esfuerzo que implica la actividad física. Tiempo (duración) Tipo: la modalidad específica de ejercicio que la persona realiza. Estos factores

Enviado por karenstarb / 790 Palabras / 4 Páginas
CARACTERÍSTICAS AGROPECUARIAS DE LOS GRANDES CONJUNTOS REGIONALES A PARTIR DE LAS CONDICIONES FÍSICAS EXISTENTES.

CARACTERÍSTICAS AGROPECUARIAS DE LOS GRANDES CONJUNTOS REGIONALES A PARTIR DE LAS CONDICIONES FÍSICAS EXISTENTES. 1. LOCALIZACIÓN Su Localización Se Fundamenta En Las Posibilidades Naturales De Las Distintas Regiones Del País, En Virtud De Que La Distribución Espacial De Los Diversos Cultivos Y De Las Diferentes Crías De Ganado Se Ve Afectada Sustancialmente Por Factores Como:  El Suelo.  La Altitud.  La Topografía Del Terreno.  La Hidrografía.  El Clima: La Temperatura Y

Enviado por francis / 283 Palabras / 2 Páginas
Beneficios De La Buena Condición Fisica

En la actualidad la actividad física se ha convertido en uno de los temas de mayor interés, especialmente si se tiene en cuenta la prevalecía de enfermedades no transmisibles que invaden a la humanidad. La condición física es el conjunto de cualidades que reúne una persona para poder realizar esfuerzos físicos diversos. Realizar ejercicio de forma sistemática y bien dirigida nos reporta una serie de beneficios a nivel general y específico en relación con la

Enviado por MiguelAh / 281 Palabras / 2 Páginas

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