Autoestima

AUTOESTIMA TU IMAGEN INTERIOR

Autoestima es el valor, la confianza, el cariño que se da a uno mismo. Prácticamente es cuanto crees en ti, sin importar lo que suceda a tu alrededor. Aunque por otro lado andar por el mundo sintiéndote la gran cosa no es sinónimo de autoestima, es sinónimo de ser medio mamila.

La etiqueta que te pones será la que los demás lean en ti: si te sientes seguro, te ves seguro, si te sientes feo, te ves feo.

Si crees en ti, los demás creerán en ti, si te caes bien, le caerás bien a los demás. Podríamos decir que la autoestima casi casi se huele.

Tener baja autoestima genera un buen de problemas, desde sentirse fuera del lugar o inconforme con uno mismo y en la mayoría de los casos arrastra a casos mas fuertes como lo son el alcoholismo, la depresión, la bulimia, la anorexia y algo ya muy extremo el suicidio.

Cuando la autoestima está alta todo tu mundo mejora, las relaciones con los amigos, con los maestros, con la familia etc.

Muchas personas, mas de las que imaginamos tienen baja autoestima. En la adolescencia pasa mucho porque es una etapa en donde se entra digámoslo así a un mundo nuevo y se puede sentir que no hay herramientas necesarias para enfrentarlo.

El rollo del autoestima empieza desde niños en casa, lo que los papás digan, ya sea positivo o negativo influye mucho en la imagen que se tiene hoy en día.

Si de niño escuchaban frases como: .-No, tu no lo sabes hacer. .-Tu no puedes. .- ¡Que burro! .- No seas tonta.. etc etc.. O por lo contario.. .- Tu si puedes. .- Te felicito. .- Que listo eres. .- Que bueno eres para hacer esto. Son frases que aunque a lo mejor ya no se recuerden, se graban y se quedan guardadas en el inconsciente y están ahí, listas para salir cuando menos o más se necesiten.

Muchos de los padres para bien o para mal las dicen sin saber la importancia que tendrán en un futuro.

Las características físicas es un punto donde mas pega la autoestima. Cuando se ve a alguien que tiene alguna característica física que llama la atención a la mayoría de la gente les gusta bromear y decir cosas como ‘’No es que fulanita sea fea, simplemente es varonil’’ o ‘’No, manganito no esta gordito, mas bien es un tinaco’’. Cualquier cosa puede afectar negativamente nuestra autoestima como por ejemplo, características físicas que según son diferentes o especiales, (gordos, flacos, altos, muy blancos, muy morenos, con orejas chicas, con narices grandes, o problemas de acné).

Hasta la gente que podríamos identificar como guapos, pueden sentirse horribles y diferentes, ese sentimiento nada tiene que ver con su físico si no con su autoestima.

Lo mejor de todo esto es aprender a vivir con nuestras características, son parte de nosotros, con ellas nacimos y talvez con ellas moriremos, debemos sentirnos orgullosos de nosotros de lo que somos

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