Autoestima

La autoestima es una actitud hacia uno mismo; la que conlleva a pensar, amar, sentir y comportarse consigo mismo, la autoestima es adquirida, que se genera como resultado de la historia de vida de cada persona, y que permite dar cuenta de la forma de ser y actuar del individuo, constituyendo la raíz de la conducta humana. Alcántara (2001)

La autoestima es adquirida, durante todo nuestro largo desarrollo, que se constituye mediante la interacción con las personas que nos rodean (ayuda a conocernos y favorecer la auto aceptación).

El concepto que ayuda a la comprensión de la autoestima, es el auto concepto que es la base de esta la cual tiene que ver con el conjunto de percepciones (pensamientos, ideas) que tiene una persona de sí mismo, en relación a las capacidades que posee. Por tanto el autoestima es el grado de satisfacción consigo mismo, la valoración de uno mismo.

El auto concepto se manifiesta en el sentir hacia mí mismo (lo afectivo), lo que conozco (lo cognitivo) y como actúo (la forma en como me comporto.

Existen dos tipos de autoestima:

1. Autoestima alta:

Es conocerse y aceptarse a sí mismo apreciando sus habilidades y destrezas, mostrándose seguro y satisfecho de sus logros. La posee aquella persona que conoce muchos aspectos de si, aprecia sus cualidades y virtudes, se siente orgulloso de lo que es y está seguro de que puede ser mucho mejor.

2. Autoestima baja:

Son todas las actitudes negativas e inseguridades que posee de sí mismo y no le permite afrontar nuevos retos. La persona que se considera menos que los demás, desprecia sus dotes naturales, siente que los demás no valoran, nunca piensa bien de sí mismo.

Lectura: “Autoestima y escalera de autoestima”

Desarrollar la autoestima en el ser humano, es apuntar al desarrollo del amor por sí mismo, por sus capacidades, por sus valoraciones, es entender que el único ser capaz de fomentar el buen vivir, es el hombre, en el descubrimiento de sus potencialidades, que lo llevarán en última instancia a construir un proyecto de vida.

Ahora bien, para desarrollar una gran autoestima es necesaria:

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