Cordinacion

Caracteristicas de la coordinación

Actividad I.1

Desarrollar tu capacidad de coordinacion permitiran conducirte con mayor precision no solo si eres deportista; si no en la vida general , en actividades como bailar , saltar, manejar, lanzar objetos cambiar de direccion mientras corres o caminas , entre otros. La cordinaccion es una capacidad motriz tan amplia que admite una pluralidad de definiciones.

1-Responde las siguientes preguntas:

a)Define con tus propias palabras el concepto de cordinaccion : es la capacidad o la facilidad que nos ayuda a realizar los movimientos con la mayor precisión y velocidad posible.

b)Explica los dos tipos en que se clasifica la cordinaccion.

Coordinación segmentaria- Se refiere a los movimientos que realiza un segmento –brazo , piernas- y que puedeb estar relacionados con un objeto balon, pelota , implemento, etc.

Coordinación dinamica general : Los movimientos son dirigidos y estan sincronizados afectando a todo cuerpo desde los pies hasta la vision , pasando por tronco y brazos o manos. En el gesto del salto , tanto vertical como horizontal , la correcta conraccion y relajacion secuenciada y ordenada de los musculos aumentara la marca. Es muy importante automatizar el patron motriz del gesto deportivo de lanzamiento de peso , en el que la coordinación sera la que sume inercia y fuerza para mandar el objeto lo mas lejos posible.

c)Menciona cuales son los factores mas importantes que influyen en la coordinación:

la coordinación va a influir de forma decisiva sobre la velocidad y la calidad de los procesos de aprendizajes de destrezas y tecnicas especificas, que mas tarde haran su aparicion en el mundo escolar. Es por ello que la coordinación es una cualidad neuromuscular intimamente ligada con el aprendizaje y que esta determinada sobre todo por factores geneticos.

A continuacion vamos a señalar aquellos factores que determinan la coordinación .

• La velocidad de ejecucion.

• Los cambios de direccion y sentido

• El grado de entrenamiento

• La altura del centro de gravedad

• La duracion del ejercicio

• Las cualidades psiquicas del individuo

• Nivel de condicion fisica

D)¿En que deportes tiene la coordinación un papel preponderante?

Darle ala pelota y las manos que mueven la raqueta , ademas del ping pong,boxeo

Dibde el juego de piernas es casi tan importante como los puños y la vista es algo escencial

...