ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN LA ADOLESCENCIA

Alimentación y Nutrición

Introducción

Actualmente un gran porcentaje de jóvenes sufre de obesidad, y esto se debe a una nutrición inadecuada, ya sea por falta de información, como por cuestión cultural, y de hábitos en el hogar.

La adolescencia en una etapa de la vida complicada para el joven y es muy difícil que una de sus preocupaciones sea llevar una alimentación sana.

Los programas del gobierno, el sector salud y el sistema educativo se han preocupado en informar cual es la nutrición adecuada para un joven o adolescente, así como los problemas de salud que se acarrean si no se lleva esta adecuadamente. Pero las estadísticas marcan que esto no es suficiente para lograr llegar al convencer al joven en su cuidado de su salud.

Problemática

Nuestra dieta no es todo lo rica en nutrientes que debería ser por varias cuestiones. Entre los principales problemas que tiene la alimentación actual, se encuentran la publicidad, la oferta de los comercios, las costumbres arraigadas y la poca conciencia, muchas veces también la falta de economía.

Hipótesis

*los jóvenes de hoy en día prefieren comida rápida o comida chatarra en vez de una comida balanceada y adecuada

Encuetas

Sexo:  M   F                                                      EDAD:______

1° ¿En tu receso que optas por comer?

A) Sabritas/galletas   B) El almuerzo que venden                                                     C) Llevar tu alimento (Frutas/Verduras)

2° ¿a qué consideras que se deba a que los jóvenes no se alimenten bien?

A) porque en sus casa se acostumbra a comer comida poco balanceada

B) por falta de información

C) por publicidad, comerciales que incitan al consumo de sus productos

3° ¿con que tanta frecuencia consumes agua?  

A) nunca, solo consumo refrescos

B) A veces, tomo tanto refresco como agua

C) Siempre, no consumo bebidas carbonatadas

4° ¿Con que tanta frecuencia consumes frutas y verduras?

A) Casi nunca, prefiero la comida procesada

B) Frecuentemente

C) Si, las consumo pero no todos los días

5° ¿Cuántas kilo calorías crees que deba de consumir un joven al día?

1. 250-350        B) No se        C) 500           

6° ¿Qué prefieres comer?

1. hotdog        B) pizza         C) ensaladas        D) carne

7° ¿Por qué crees que los doctores indiquen una alimentación balanceada?

1. para mejorar tu calidad de vida         B) no se        

8° ¿crees que la mala alimentación provoque diabetes en la adolescencia?

1. si        B) no

9° ¿Qué crees que sea necesario para mejorar la alimentación de los jóvenes?

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