Buen Vivir

INDIQUE 5 BENEFICIOS DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN, CON RESPECTO A UNA CONDICIÓN FISICA

1. Mayor rendimiento y capacidad de desempeño

2. Proporción de proteína y minerales para tener un balance ideal en la salud

3. Mejora la composición y fuerza corporal

4. Ayuda entrenar más tiempo y a un mayor intensidad

5. Promueve la recuperación

6. Reduce el riesgo de calambres dolores de estomago

ESCRIBIR UNA CUARTILLA EN REFLEXIÓN DE LA IMÁGENES

En las graficas observadas se aprecia que un grupo de personas se encuentran realizando actividad física, dicho tipo de actividades van de la mano con un buen estado de salud físico y mental, el realizar actividades físicas diariamente nuestro organismo se muestra mas fuerte ante amenazas externas, ya que contamos con una exente estado físico tanto externa como internamente, protegiéndonos de enfermedades biológicas y lesiones físicas; Muy diferente a las otra graficas que se aprecia donde se observa una persona sentada frente a un televisor, en la cual este ritmo de vida, solos nos tendría como resultado en un par de meses, un vida sedentaria en la cual solo obtendremos como resultado, un cuerpo de apariencia física obesa e internamente, estaríamos más propensos a sufrir de enfermedades cardiovasculares o de diabetes, y de lesiones físicas, por ejemplo en la articulación de la rodilla es muy probable, que las mismas no soportaran nuestro propio peso, trayendo como consecuencia lesiones físicas,

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