Ejercitando la lectura critica.“¿LAS EMOCIONES ENFERMAN?”

Ejercitando la lectura critica.

Una vez que leí y analicé a detalle el texto, lo considero definitivamente un excelente articulo, puesto que la autora Iris Perla Pugliese, es una muy bien reconocida psicóloga argentina, que basada en su experiencia y criterio, nos explica si no a detalle, si a grandes rasgos lo que es una enfermedad psicosomática, que la detona, como inicia, como prevenirla y que hacer cuando ya están presentes.

EL articulo publicado en el periódico La Opinión, de Ecuador, “¿LAS EMOCIONES ENFERMAN?”, nos da con ejemplos claros y palabras simples la oportunidad de entender y afrontar las consecuencias de somatizar nuestras emociones y las graves consecuencias que no reconocerlas nos traerán. Emociones como la ira, hostilidad, miedo, estrés, ansiedad, frustración, etc., son las principales enfermedades psicosomáticas, manifestadas principalmente en la piel y el colon, que aunque siendo las primeras en la lista, son fácilmente tratables al igual que todas las no mencionadas (Iris Pugliese, 2007).

Para entender realmente como resolver esta problemática es importante primero ser consientes de que las tenemos, hacer una introspección y llegar al punto que nos arroje la solución y así una ves que la tengamos reconocida, aprender a canalizar nuestras emociones de manera correcta y lograr evitar caer en este tipo de enfermedades, aplicando nuestro conocimiento en cognición y metacognición a la hora de pretender solucionarlo.  

Un punto importante mencionado por la psicóloga en el reconocimiento de que la represión de las emociones es la causa de la enfermedad y el desarrollar al pie de la letra el tratamiento, es la familia o las personas a cargo de el cuidado de su salud, pues influyen directamente en el, colaborando de buena o mala manera.

Como conclusión creo que para prevenir estos problemas, debemos analizar cuidadosamente nuestro estilo de vida, carácter y forma de dar solución a las cosas, y así buscar el punto medio y detonar de fondo la solución, y obtener como fin, una vida sana y libre de problemas, mas llena de alegría y buenos momentos.

Erika Saharai Mendoza Adame

Lic. Administración

Referencias

Iris Perla Pugliese, 2007. Diario Opinión, Ecuador.

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