El deporte y actividad física como escapatoria..

El deporte y actividad física como escapatoria.

A veces muchos de nosotros nos sentimos agobiados, nos sentimos mal, tristes, depresivos o simplemente "chatos”, nos sentimos como que necesitamos algo nuevo. Eso nuevo puede ser en muchos casos la actividad física y el deporte como una escapatoria de esos problemas. Muchas personas reprimen sus sentimientos o actitudes con el hecho de convivir día a día con las personas, también personas que no pueden expresarse con la gente y se guardan todas sus emociones, personas estresadas y muchos tipos de persona más, el deporte y la actividad física puede ser un estímulo o un cambio en la vida de las personas, la escapatoria, el relajo o el hacer amigos. El deporte con el gasto de energía nos libera endorfinas más conocidas como las hormonas de la felicidad, que nos hace sentir felices con nosotros mismos. Esa es una razón por que practicar alguna activad física, otra razón es porque podemos hacer un cambio de actividades para que la rutina no nos gane, hacer cosas diferentes por uno mismo y su propio esfuerzo que nos permite que no nos aburra ya que siempre se aprende algo nuevo. Socializar también es otra razón para realizar actividades físicas, ya que nos permite conocer a muchas más personas con el mismo interés que el de uno, hablar con personas fuera de nuestro círculo de amigos o conocidos, también podemos conocer personas que se unan a nuestro círculos. Pero no olvidar que todo estas razones es para sentirnos felices con nosotros mismos y hacer cambios para hacernos cada vez más felices , porque esa es la razón en la vida, ser felices, disfrutar de nosotros porque es nuestra vida.

El deporte nos permite conocer muchas áreas de nuestra vida, incluso a veces conocer cosas de uno que no conocíamos por eso una vez en la vida hacer el intento de hacer algo diferente como esto, ¿por que quien sabe? capaz nos gustara lo que intentamos.

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