Guía para la exploración de su estilo de vida.

Guía para la exploración de su estilo de vida.

OBJETIVOS DEL EJERCICIO:

Investigar las situaciones que han influido en la conformación del estilo de vida.

INSTRUCCIONES:

Guiándose por las preguntas que se le plantean explique uno por uno los aspectos que se están examinando.

Importante:

Cuando relate algo al pasado, siempre mencione la edad que tenía cuando sucedió el hecho. En cuantos a preguntas referentes a su niñez, trate de recordar experiencias, sentimientos y pensamientos que tubo después de esa edad, incluidos algunos de su adolescencia. Cuando recuerde algo que no tenga con lo que se le pregunta, escríbalo en algún espacio con pocas palabras  de manera que se asegure mencionar en otro momento.

1. SITUACION ACTUAL:

1. ¿Está pasando por alguna situación que modifique de alguna forma su medio ambiente?

Enfermedad de mi mama.

 Mi madre es todo para mi, ya que está enferma es una persona diabética, y por su misma enfermedad es que en algunas ocasiones se le sube la azúcar.

1. ¿Qué consecuencias ha tenido?

Que debo de cuidarla, ya que es el centro de mi vida. Al transcurso de los años todo esto me ha hecho ser más fuerte y enfrentar las circunstancias que se vengan y he aprendido a hacer más responsable.

1. ¿Cuál ha sido su reacción  ante el mismo?

He aprendido a ser más responsable y  a tener más valor para enfrentarme a estas enfermedades de mi mama.

1. ¿Qué sucedería antes que ellas surgieran?

Adaptarme a la rutina de trabajo que tengo que es de 6:00am a 6:00pm, y hacer más eficiente para hacer todo.

1. LENGUAJE CORPORAL.

1. Describa su forma de sentarse.

Mantengo siempre una posición apropiada para sentarme  y evito  los movimientos constantes por  lo general  me siento correctamente  y que controlo mis  movimientos mientras estoy sentada, no cruzo las piernas ya que esto da un mal aspecto

El sentarme correctamente da una  tranquilidad e  seguridad  de si misma.

1. Descripción de caminar.

Cuando camino me gusta caminar rápido con mi espalda recta, y mi mirada al frente.

1. Describa su forma de mirar.

Cuando le prestó atención a alguien me gusta que mi mirada sea profunda,  a la persona que estoy escuchando, cuando estoy en una reunión me gusta observar que pasa a mi alrededor.

1. Describa su forma de saludar (expresiones que utiliza como da la mano, etc.)

Si saludo a una persona que no conozco y me la acaban de presentar le doy la mano suave, si ya la conozco y no es mi amiga le doy un beso en la mejía, si es mi vecina o vecino solo le alzo la mano.

1. Describa su forma de hablar (tono de voz distinta. Etc.)

Por lo regular me gusta hablar no tan recio, pero cuando expongo trato de hablar un poco más fuerte, para que todos escuchen lo que hablo.

1. ¿tiene vicios o algún tipo de “tic” (habito)?

Lo dedico a leer mis obras  o novelas así como eclipse, luna nueva. Por las noches y disfrutar de una ricas manías con una mi limonada o un te  depende si hay frio o calor.

1. DESCRIPCION PERSONAL

1. ¿Cómo se describe?

Soy una persona honrada, amigable, respetuosa, responsable, honesta, sencilla,  amorosa y cariñosa.

1. ¿Cómo le gustaría que le recordaran?

Como una persona responsable y amistosa.

1.    ¿Cómo creé que lo vean los demás?

 Una persona sincera, respetuosa   y sobre todo amistosa.

 En mi trabajo me ven como una persona responsable, entusiasta y eficiente para realizar mis tareas asignadas dentro de la misma y sobre todo colaboradora con mis compañeros.

1. ¿Cuáles eran los mejores rasgos de personalidad cuando usted era niño? De ejemplos que ilustren tales rasgos.

Cariñosa: me gustaba ser cariñosa con mi tía, ya que yo era la consentida.

Honesta: con mis amiguitos de la cuadra  si me caí mal lo que hacían les decía.

 Amable: con las personas que trato en mis alrededor

 Amigable: desde muy pequeña hasta donde recuerdo que tenía 3 años recuerdo que mi mama decía que debía de hacer amigo y jugar con ellos.

Observadora: con mis papas y mis alrededor.

Reservada: que cuando escucho algo de alguien solo yo lo sé no me gusta divulgar las cosas.

Sencilla: en todo sentido.

 Respetuosa: mis papas siempre me enseñaron a respetar a los demás.  

1. Escriba 10 cualidades:

1. colaboradora
2. sencilla.
3. Flexibilidad.
4. Motivación.
5. Sensibilidad.
6. honesta.
7. Lealtad.
8. Creativa.
9. sonriente.
10. Eficiente .

1. Escriba 10 defectos.

1. amorosa.
2. enojada.
3. Cariñosa
4. Bondadosa.
5. buena.
6. observadora.
7. Puntualidad.
8. Exigente.
9. Controladora.
10. responsable.

1. Si estuviese que dibujar su vida en una línea. ¿Cómo la dibujaría?

Recta ya que he llevado mi vida por el buen camino [pic 1]

Gracias a que mis papas han sabido guiarme por el buen camino, y me han enseñado que es bueno y que es malo en la vida.

1. Inferioridades Orgánicas

1. ¿en su familia, existen alguna tendencia a enfermar de algo?

Si la Hipertensión  y  Diabetes

1. ¿Algún miembro de su familia padece o padeció de alguna enfermedad?

Si, mi mama que es Diabética e hipertensa.

1. ¿padece de alguna enfermedad actualmente?

Si, alergia nerviosa.

1. ¿Cómo se describe físicamente? Descríbase

Soy una de estatura 1.70 mts de altura, gordita, ojos cafés, tés morena clara cabello castaño .

1. ¿Qué enfermedades o inferioridades orgánicas o un aspecto físico diferente, tenia usted cuando era niño? ¿Cómo se sentía respecto a ellas?

Que antes era delga, y fue engordando con esta alergia nerviosa que me da, ya que me dieron esteroides, para controlar la alergia.

¿Cómo se sentía respecto a ellas? Mal ya que a causa de las alergias fue que empecé a subir de peso.

1. ¿Ha padecido defectos de lenguaje o aprendía hablar tardíamente?  No gracias a Dios

¿Tuvo problemas dé ortopedia?  No

¿Fue muy gordo respecto a su familia? No

 Tuvo dificultades  visuales o auditivas?  Si uso lentes pero solo es para protección de mis ojos.

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