LA COMUNICACIÓN NO VERBAL Aspectos básicos del leguaje corporal

LA COMUNICACIÓN NO VERBAL

La gesticulación y la forma de movernos tiene mucha importancia: lo mejor es la naturalidad.

Aspectos básicos del leguaje corporal:

a- Mostrar las palas de las manos se asocia con sinceridad, honestidad y confianza.

b- Esconder las manos, rascarse la nariz o la boca denotan falta de sinceridad o engaño.

c- La palma hacia el suelo denota poder.

d- El dedo índice estirado, es acusador y puede resultar insultante.

e- Agarrarse con fuerza al atril o al micrófono, meterse las manos en los bolsillos o cruzar con fuerza los brazos exterioriza tensión.

f- Evitar la gesticulación excesiva y nerviosa.

g- Mantener las manos siempre a la vista, entre la cintura y los hombros.

h- El puño cerrado a la altura del pecho refuerza una aseveración.

i- Abrir los brazos y mostrar las palmas de las manos apoya la convicción en el concepto.

j- Los pies deben situarse en paralelo y hacia delante, no cruzarlos.

k- Cruzar las pierna y brazos cuando se está sentado transmita cerrazón al dialogo o a la participación.

l- Es mejor hablar de pie que sentado, se atrae más la atención de la audiencia y se transmite naturalidad.

m- De pie se estará erguido, con la espalda recta, sin sacar pecho ni elevar los hombros, así facilitamos la respiración.

n- La barbilla debe quedar paralela al suelo para permitir la entrada de aire y facilitar la voz.

o- Si estamos sentado, lo hacemos sobre la primera mitad del asiento manteniendo la espalda recta.

El rostro debe expresar siempre una actitud positiva. Al sonreír si se eleva un lado de la comisura de la boca, denota una sonrisa de superioridad y falta de respeto o de reconocimiento de los rivales.

Nunca hay que denotar en el rostro expresiones de asco o desprecio, ya que significan un profundo rechazo hacia lo que escuchamos de nuestro interlocutor al considerarnos en un plano superior tanto intelectual como moral; los ademanes de vanidad restan cercanía y afabilidad.

El gesto de frotarnos profusamente las manos denota expectativas positivas, confianza en nosotros mismos, estar preparado para la acción y disfrutar con ello.

Una forma de ataque elegante, frio e intelectual de herir al oponente es manifestarnos irónicos después de cada una de nuestras alegaciones.

Las reacciones fisiológicas, exceso de sudoración, hay que controlarlas, ya que se relacionan con la ansiedad, con la supervivencia para conservar nuestra integridad física frente a las amenazas. En términos generales significa miedo; para evitar la visibilidad de la sudoración hay que llevar una camisa blanca.

Debemos estar serenos, no movernos o colocarnos el traje o retorcernos las manos o coger papeles y dejarlos.

La intervención debe dejarnos satisfechos, finalizando esta con una sonrisa.

Nuestra postura debe ser firme, erguida, con la cabeza alta; se asocia con sabiduría, experiencia y veteranía. Una postura encorvada se asocia a fragilidad, decaimiento y endeblez.

Al realizar gestos con los brazos, como en un baile, en armonía con lo que decimos, hace que la comunicación sea agradable, ilustrativa y creíble, congruente con el lenguaje verbal.

Los movimientos no deben ser acelerado, no interrumpir, no impacientarse, estar sosegado, con gestos ilustradores que transmitan credibilidad.

La utilización del dedo acusador denota agresividad en el curso de una conversación.

Ante una mirada penetrante y desafiante, ante reproches, nunca hay que devolver la mirada.

Un bolígrafo en la mano descarga tensión, se asemeja a una extensión del cuerpo; este acto puede distraer al observador.

Hay que animar a la superación ante contratiempos

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