Masaje holístico toma su nombre del termino griego holos, que significa todo, entero, completo.

Masaje holístico

 Maestra: Mariel

Alumna: Alejandra Ocampo

Masaje holístico toma su nombre del termino griego holos, que significa todo, entero, completo.

El ser humano es un todo indivisible, compuesto de un cuerpo, mente, espíritu y emociones. (La mente es lo primordial  dado que es lo más poderoso que tenemos).

Este masaje tiene en cuenta esta unicidad del ser humano y utiliza diferentes técnicas con el fin de equilibrar este ser completo.

Para conseguirlo, yo como terapeuta necesito armonizarme, una manera de hacerlo es atraves de la respiración (la respiración nos da oxígeno, nos relaja y nos da seguridad)  la manera correcta de hacerlo es diafragmáticamente.

Que consiste en tomar aire sin levantar los hombros y llevarlo a la parte inferior de los pulmones Colocar una mano en la parte superior del pecho y la otra sobre el abdomen  para poder percibir el movimiento del diafragma al respirar.

1º se exhala el aire de los pulmones llenando el abdomen y contamos cuatro tiempos

2º Aspirar lentamente por la nariz la mano que está en el abdomen debe subir y la que está sobre el pecho permanecer quieta. Cuento lentamente cuatro

3º Exhalar lentamente por la nariz, la mano que está sobre el abdomen debe recuperar la posición inicial y la mano en el pecho permanecer quieta.

4º Hacer una pausa antes de la siguiente inspiración

Es conveniente realizar estos ejercicios 5 a 10 minutos 3 a 4 veces al día y gradualmente aumentar el tiempo, recordando que las respiraciones, nos dan oxígeno, nos relajan y nos dan seguridad.

Practicando estas respiraciones logramos que el aire llegue a todo el pulmón y la sangre se oxigene mejor y requiere un mínimo esfuerzo muscular.  

Materiales para poder dar un masaje

1.- Cama de masaje

2.- Sabana de franela para la base

3.- Sabana para cubrir el cuerpo

4.- Dos cojines para descansar los pies y se relaje

5.- Toalla de medio baño para cubrir la espalda

6.- Una tolla pulman

Antes de iniciar el masaje debemos: armonizarnos protegernos, vestir con ropa holgada blanca, recogernos el cabello y manos sin uñas largas y no frías.

Tener un espacio adecuado con limpieza, tener todo lo que vayamos a utilizar cerca para nunca soltar al paciente.

Hacer un diagnóstico kinesiológico: la kinesiología aplicada trabaja con los músculos del cuerpo.

Forma de iniciar un masaje: La cama debe estar siempre dirigida al norte.

1.- Empezamos pidiendo permiso a su ser a su espíritu, a su ángel. Diciendo… Yo soy Alejandra y estoy aquí para ayudarte a sanar.

2.- El masaje empieza de abajo hacia arriba, primero lo distal, la pierna derecha es la parte más distal del corazón. Empezamos descubriendo la pierna derecha, cuando terminamos, la cubrimos, para poder descubrir la pierna izquierda y terminando cubrirla.

3.- Descubrimos espalda de lado derecho y luego tapar para descubrir lado izquierdo.

4.- Termino con cabeza.

5,- volteo el cuerpo, empiezo por la cara y terminar con los pies (para terminar su huevo energético) pasando por brazo derecho, brazo izquierdo, pecho, abdomen, pierna derecha, pierna izquierda, (nunca cercano a los genitales) respirar correctamente durante el masaje.

Nota: Cuando le pido que se voltee, yo sostengo las sabanas para que al girar quede cubierto y coloco los cojines atrás de las rodillas y pongo la toallita pulman en los ojos.

Para protegernos durante el masaje, debemos usar un moñito rojo en el ombligo.

Otra manera de armonizarnos es: Bajo la regadera con mano izquierda hacia arriba, la derecha hacia abajo y decimos “fuera de mi todo lo que no es mío”. La mano izquierda es la que recibe, es la eléctrica y la derecha es la magnética por la que vamos a soltar.

No olvidar hidratarnos y tener presente que para cualquier dolor, agarrar una botella de agua, golpear 30 veces en su base y el líquido ya se volvió un tratamiento homeopático, porque ya lo cargue con mi propia energía. Lo bebo lentamente y mastico 30 veces (mi cuerpo es un complejo químico que lo recibe.

Fórmula para pedir cosas al universo: Ejemplo: AMO PENSAR Y SENTIR QUE TENGO PERFECTA SALUD AQUÍ Y AHORA

El cerebro no reconoce el no!!!

Solo existen dos energías EL AMOR Y EL MIEDO que es la energía contraria (toda la base de la humanidad es el amor.

Amor es todo lo que existe, lo que esta palpable ante nosotros!!

Los chakras

El cuerpo humano está constituido por 7 chakras

Estos centros giratorios de energía, reciben, regulan y distribuyen la energía vital, que fluye por nuestro cuerpo mediante los canales energéticos y al mismo tiempo están conectados con sus glándulas y plexos correspondientes.

Esta energía es la que nos da vitalidad y se le transforma en diferentes tipos de vibraciones, que están conectadas con diferentes formas de la energía universal.

Cuando tenemos los chakras abiertos, estamos en comunión con nosotros mismos. Nuestros chakras brillan e irradian una magnifica energía lumínica que nos permite conectarnos en sincronía con la vida y experimentamos una sensación de bienestar, de equilibrio, estimulación y conexión con el todo.

Cuando tenemos los chakras bloqueados o cerrados, experimentamos dolor, rabia, impotencia, para hacer frente a las circunstancias inseguros de nosotros. Nuestros chakras tienden a cerrarse como un modo de protección especialmente cuando nos encontramos en entornos caóticos o de estrés.

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