PRACTICA DE LECTURA “LA FELICIDAD DE NUESTROS HIJOS”

PRACTICA DE LECTURA “LA FELICIDAD DE NUESTROS HIJOS”

CAPITULO 5”QUIERO QUE MIS HIJOS VIVAN SI ESTRÉS NI ANSIEDAD”

1.-Explique mediante un esquema que significa CULPA –ESTRÉS-ANSIEDAD sus causas y consecuencias.

2.-Describa brevemente como es un niño tipo A y las 5 características que manifiesta,

Un niño tipo A es alguien cuya pauta de vida está marcada por un apremiante sentido de urgencia la “enfermedad de la prisa “la agresividad y la competitividad combinadas habitualmente con un grado variable de hostilidad,

Características

A.-Esfuerzo intenso : Este comportamiento se advierte en niños que están esforzándose constantemente por sobresalir y jamás son capaces de disfrutar del momento presente.

B.-Competitividad: Una persona tipo A es excesivamente competitiva; siempre está vigilando por sobre el hombro haciendo una evaluación de su rendimiento por el procedimiento de compararlo con el de otra persona.

C.- Plazos apremiantes: Los niños pueden crecer creyendo que cumpliera con los plazos es más importante que disfrutar de la vida.

D.-Impaciencia: Las personas tipo A siempre tienen prisa.

E.-Organización excesiva: La gente tipo A muchas veces sufre la necesidad de organizarse y compartimentarse la vida.

3. Escoja 6 estrategias para educar sin ansiedad a sus menores hijos.

A.- Dar a nuestros hijos la oportunidad de descubrir la serenidad y la paz interior a lo largo de sus vida: Hacer ejercicios juntos que lo ayudaran de vez en cuando a mirar en su interior toma clases de yoga y asistir con nuestro hijo.

B.-Procura librar a los niños de la presión por adquirir gratificaciones externas a lo largo de su vida: Ayúdales a concentrarse en el simple placer de practicar un deporte en vez de ganar un trofeo, no darle razones para evitar nada en la vida, que es lo que hacemos cuando ponemos énfasis en el logro de los premios externos .

C.- Procura evitar el uso de expresiones que engendren culpa con tus hijos. En el libro menciona ejemplos de culpa:

CULPA AUTORRESPONSABILIDAD

Deberías avergonzarte de ti mismo Te has comportado de una manera tonta y tendrás que atenerte a las c consecuencias.

Cuando haces eso estas hiriendo los No me gusta ese tipo de comportamiento sentimientos de mama Cuando dices insolencias pareces un delincuente ya nadie le gustan los, incluido tú mismo.

Dios te castigara por eso Tal vez quieres mirarte por dentro y ver si realmente te gusta eso de ti

Esto lo pagaras un día Debes estar realmente alterado para hablar así ¿por qué no te tranquilizas y volvemos hablar cuando estés mas calmado?

D.- Anima a

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