Plan De Acciones Contra La Obesidad

PLAN DE ACCIONES PARA COMBATIR LA OBESIDAD

INTRODUCCION

En México 70% de la población padece obesidad y sobrepeso. Lo más preocupante es que somos el primer país en el mundo en obesidad infantil. Ellos serán los “gorditos” del futuro que padecerán las complicaciones de la obesidad: diabetes, hipertensión, infartos , síndrome metabólico y que en el presente padecen de problemas articulares , y de baja autoestima permanente debido a su gordura o sobrepeso y son los primeros en sufrir del bullyng tema actualmente muy conocido y difundido. Es realmente preocupante como en nuestra practica medica diaria vemos cada vez más niños con síndrome metabólico o con manifestaciones de la piel como la acantosis nigricans que es un signo seguro de resistencia a la insulina y después diabetes mellitus.

JUSTIFICACION

La obesidad es un problema crónico e incurable y además contra todos los lineamientos epidemiológicos se puede decir que es “contagioso”, pero al igual que otros padecimientos (diabetes e hipertensión) es controlable y prevenible si se está preparado para enfrentar esta patología que, hoy por hoy, es un problema de salud pública.

Son importantes las acciones que están llevando a cabo nuestras autoridades en salud como la prohibición de venta de alimentos considerados como chatarra dentro de la escuelas o como el programa 5 pasos para tu salud, pero estoy convencido que además de estas acciones y como una medida más, para atacar esta enfermedad; es la EDUCACION de nuestros niños la principal arma para evitar en un futuro tener llenos los hospitales de adultos, con complicaciones de alguna enfermedad crónica como la diabetes ocasionada por la obesidad o sobrepeso. Los son el presente de nuestra nación y como comen hoy comerán mañana.

Es claro que los recursos económicos son escasos pero también es una realidad que los recursos humanos son más escasos, porque desafortunadamente ni nuestros pediatras están comprometidos en el tratamiento de la obesidad y es por ello que la base debe de ser la educación nutricional y el rápido actuar de la gente además de concientizarlos de que la obesidad es el cumulo de muchos más problemas que solo comer en exceso.

Es por ello que aquí proponemos un plan de educación ya probado inclusive en nuestros hijos

ACCCIONES PROPUESTAS PARA COMBATE A LA OBESIDAD

1.- CREACION DE UNA PATRULLA NUTRICIONAL QUE SE ENCARGUE DE VISITAR LA ESCUELAS PARA VIGILAR LOS ALIMENTOS QUE AHI SE VENDEN.

Como ya lo anuncio nuestro secretario de salud el Dr. lázaro Mazón Alonso que para el siguiente ciclo escolar habra tolerancia cero para la venta de alimentos chatarra en las escuelas. Las visitas de esta patrulla estas escuelas servirá para cumplir con este anuncio.

2.-REALIZAR TALLERES DE ELABORACION DE ALIMENTOS SANOS EN LAS ESCUELAS.

Lo principal es educar y enseñar a comer. Es preocupante y desperdiciada la acción de que los niños no tengan acceso a los alimentos con alto contenido calórico en las escuelas, si al salir de las mismas sobre todo en la calle y en en sus casas tienen a la mano eso y mucho mas.

Por ello propongo la realización de estos talleres con los niños, en los cuales se les pide que traigan alguna frutas y verduras y basados en el dicho popular de que de la vista nace el amor yo digo que de la vista nace las ganas por comer verduras y frutas.

Se realizarían concursos sobre la construcción de algunas figuras como carritos, animales con las mismas futas y verduras elaborados por ellos mismos.

La experiencia en esta propuesta y ya comprobada es que niños que jamás comían verduras o frutas al participar ellos en la elaboración de sus alimentos y al presentarlos en forma de alguna figura que para ellos sea vistosa como por ejemplo un carrito realizado con zanahoria, mango, manzana empezaron a comer frutas y verduras como un juego.

3.-REALIZACION DE ALGUNA OBRA DE TEATRO REPRENTADA CON BOTARGAS DE LOS ALIMENTOS SANOS Y LOS CONSIDERADOS COMO CHATARRA.

Es bien claro que nuestros niños aprenden mas y retienen mas cuando observan que cuando leen o escuchan y si es de una manera divertida es mucho más efectivo. Además de que con un personaje sano se crea en su mente el recuerdo del mismo, como un ejemplo son los superhéroes de las caricaturas a los cuales imitan tanto.

4.-REALIZACION DE PLATICAS PARA PADRES DE FAMILIA EN LAS ESCUELAS PAR ENSEÑARLES A COMO COMER SANO.

Esto mediante el apoyo de material didáctico como alimentos en fotografía tamaño real los cuales se pueden pegar en una manta donde viene marcado el plato del buen comer y así aprenderán a balancear sus alimentos y aprenderán buenos hábitos de alimentación, porque la principal pregunta que nos realizan los padres es ¿Cómo y qué

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