¿Qué construye la resiliencia en los niños?

¿Qué construye la resiliencia en los niños?

La autorregulación es fundamental para el bienestar emocional, el logro educativo y la salud física. La autorregulación, en pocas palabras, se trata de la difícultad para lidiar con todos los factores estresantes en su vida. La autorregulación es diferente al autocontrol. De hecho, la capacidad de «autocontrol» o de toma de decisiones se encuentra en una parte completamente diferente del cerebro donde se produce la «autorregulación».

Es la autorregulación la que hace posible el autocontrol. Esto es maravilloso para que lo entiendan los padres y los maestros. Al ayudar a tus hijos a autorregularse, en realidad estás apoyando su capacidad de aprender. La autorregulación es un proceso de toda la vida.

Si ese avión se cae, no podemos ponernos las máscaras de oxígeno de nuestros hijos hasta que nos hayamos puesto una. La autorregulación no es un enfoque único para todos. Aprender a autorregularse se trata de conocerse a uno mismo y a los niveles óptimos de estimulación. Cuando se trata de la autorregulación, no podemos esperar que los niños y adolescentes hagan esto solos.

La autorregulación es un proceso que dura toda la vida.

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Hoy en día, el tiempo de relajación o el «tiempo de inactividad» de muchos niños implica un dispositivo. Algunos adolescentes, en particular, se aferran a sus teléfonos inteligentes como un niño pequeño podría aferrarse a un oso de peluche. Los adultos, no solo los niños, pueden buscar comodidad en sus iPads o iPhones, y la mayor parte de la relajación podría tener lugar frente a una pantalla. ¡Los padres de niños de todas las edades pueden contarlo!.

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