Trastornos del sueño a consecuencia de la pandemia por covid - 19

Trastornos del sueño a consecuencia de la pandemia por covid - 19

Comentario:

De acuerdo a lo mencionado en el artículo, queda claro que la pandemia ha afectado la salud física y mental de las personas, esto principalmente debido al estado de confinamiento y vernos limitados a realizar actividades solo dentro de casa, lo que ocasionó sentimientos de angustia, estrés y preocupación. Ya que todos nosotros, en mayor o menor medida, hemos desarrollado miedo o temor al contagio por el covid-19 propagado en todo el mundo.

Muchos se preguntaran que tiene que ver el covid-19 con los problemas de sueño, bueno con el paso de los meses durante la pandemia se observó un incremento significativo de personas que referían problemas de sueño, que por las noches se les dificultaba dormir o simplemente no tenían sueño y preferían dormir por el día; y en la noche ver películas, comer, estar en el celular, etc.; esto se fue dando de esa manera ya que al vernos tan limitados en nuestro quehacer diario, generamos un desorden en toda nuestra rutina, de igual manera no había tanto desgaste de energía como antes, ya que no se podía salir de casa, ir a la universidad, colegio, trabajo, ni deporte en lugares concurridos, ir a fiestas, entre otras cosas más.

Todo lo mencionado anteriormente fue generando mucha preocupación en todos los profesionales de la salud, pues es más evidente que las personas refieren síntomas de insomnio ya que pueden parecer que se está desarrollando un trastorno crónico o de baja prevalencia según los síntomas que presenten, y si en realidad ver que las personas sufren las consecuencias del covid-19 genera desesperación y tristeza, porque en realidad esto nos afecta a todos; vemos que muchos al sentirse insatisfechos por no dormir, por creer que no durmieron lo suficiente se muestran mucho más hostiles, agresivos, ansiosos y desesperados ya que no saben qué más hacer para conciliar el sueño, quitarse lo sentimientos de angustia y desesperación que tienen y claramente no solo ocurre en personas que se encontraban en sus casas encerradas sino que también en las personas que se contagiaron del covid-19, especialmente en este grupo de personas se presentaba el insomnio debido a que tenían un gran temor a no superar la enfermedad, a contagiar a sus familiares o que les suceda algo mientras ellos padecían la enfermedad, aislados u hospitalizados. Además es importante mencionar que las personas que se mantenían en constante actualización, ya sea viendo noticias de como avanzaba la enfermedad y sus consecuencias en el mundo, desarrollaron mayores problemas de sueño que aquellos que no estaban en contacto con esta información reciente.

En el artículo se realiza una serie de revisiones bibliográficas en la que se buscó la relación que podría tener el coronavirus con el sueño, y cómo puede influir este. El autor termina consolidando 12 de los 45 estudios que se encontraron.

Se mencionó que en Hubei-China, la mitad de los pacientes hospitalizados sufren de insomnio, además menciona que los jóvenes debido a los dispositivos tecnológicos, también presentan una gran comorbilidad con los problemas de sueños y ansiedad.

El sueño es importante ya que nos ayuda a la homeostasis del sistema inmunológico y la perturbación de este, se ha dado por miedo al contagio de Covid-19, causando insomnio en los pacientes, por el temor y generando soledad; el cual las personas se han visto más expuestas frente a una infección respiratoria entre otras cosas.

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