PREGUNTAS DE SELECCIÓN MÚLTIPLE CON ÚNICA RESPUESTA

TRABAJO COLABORATIVO FASE 2

CUESTIONARIO VARIABLE ESTRES

PSICOMETRIA

ARGENIS GONZALEZ  CODIGO: 52770256

AYDE LORENA GONZALEZ         CODIGO:

ELBA DEL PILAR PORTILLA CODIGO: 30741304

MONICA LILIANA ESTUPIÑAN CODIGO: 37010207

AURA SOLARTE NARVAEZ Código 30735087

GRUPO: 403016_25

MELISSA JUDITH ORTIZ BARRERO

TUTORA

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA “UNAD”

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES “ECSAH” PSICOLOGÍA

SAN JUAN DE PASTO, MARZO 2016

CUESTIONARIO DEL ESTRÉS

Datos del entrevistado:[pic 3]

Fecha:                                                                         Edad:        Sexo:[pic 4][pic 5][pic 6]

 Nivel educativo: Bachillerato:                Técnico:              Tecnólogo:                 universidad:                                [pic 7][pic 8][pic 9][pic 10]

Profesión: [pic 11]

Instrucciones:

El presente cuestionario tiene el propósito de indagar los problemas de estrés,  causa, sus consecuencias etc. En caso de aceptar voluntariamente participar, le invitamos a continuación diligenciar el siguiente cuestionario en el cual encontrara las preguntas sobre el estrés, agradecemos su  colaboración el cual es muy importante para nosotros.

Por favor, lea detenidamente cada pregunta antes de seleccionar su respuesta.

PREGUNTAS DE SELECCIÓN MÚLTIPLE CON ÚNICA RESPUESTA

A continuación, usted encontrará preguntas que se desarrollan en torno a un enunciado, problema o contexto, frente al cual, usted debe seleccionar aquella que responde correctamente a la pregunta planteada entre cuatro opciones identificadas con las letras A, B, C, D.  Una vez la seleccione, márquela en su hoja de respuestas rellenando el óvalo correspondiente.

1. ¿Qué es el estrés?

  A. Programa corporal de acomodación de la persona a situaciones nuevas,  estímulos  que      trastornan el equilibrio personal  

 B. Estado mentales que se caracteriza por una gran inquietud

 C. Trastorno  del cerebro

 D. factores biológicos/genéticos

2. Cuáles son los Principales síntomas del estrés? 

A.    Hormigueo o mariposas en el estómago.

B.     Sudor en las palmas de las manos

C.    falta o aumento de apetito

 D.   todas las anteriores

3. ¿Cuáles rutinas son consideradas apropiadas para volver a tomar aliento, después de jornadas laborales agotadoras y que no conduzcan al estrés?

A. Llegar a casa a hacer las labores domésticas

B. Hacer una pequeña caminata diariamente alrededor del parque, sin pensar en nada.

C. Ver todos los noticieros de la televisión acostado hasta quedarse dormido

D. Comer mucho.

 4. ¿Factores que pueden reducir los efectos de las condiciones estresantes en el trabajo son:

A. ruido

B. Ambientes contaminados

C.  Jornada de trabajo excesiva

D.  El equilibrio entre el trabajo y la vida familiar y personal, red de apoyo de amigo y compañeros de trabajo, punto de vista relajado y positivo.

5. ¿Cuál  técnica se utiliza para la prevención del estrés laboral?

 A. Técnicas de ansiedad

 B. Técnicas conductuales

 C. Técnicas de  estudio

 D. técnicas de insomnio

6. ¿Absentismo, Relaciones laborales pobres, Altas tasas de cambio de trabajo, Mal clima en la organización, Antagonismo con el trabajo, Falta de satisfacción con el desempeño del empleo, Mala productividad? Corresponde a  los efectos de:

 A. Efectos sobre el pensamiento

 B. Efectos sobre nuestro comportamiento

 C. Efectos emocionales

 D. Efectos sobre el trabajo

7. ¿Teniendo en cuenta  la interacción del trabajador y las condiciones del traba

      Cuáles son algunas de  las causas del estrés laboral?

A. Buen trato físico y emocional por parte del empleador.

 B. jornadas de trabajo adecuadas según lo estipulado por   la ley

 C. La exposición a condiciones estresantes de trabajo influye en la salud y seguridad del trabajador, Sobrecarga en el trabajo, Descansos infrecuentes, turnos y horas de trabajo largo o rutinario.

 D. sitio de trabajo adecuado y cómodo para el empleado.

  8. ¿Cuál de estas opciones no es útil para controlar el estrés?

 A.   Descansar adecuadamente

 B.   Expresar los sentimientos y emociones

 C.   Llevar un ritmo de vida bajo mucha presión

 D.   Desarrollar una actitud mental positiva

9. ¿Cuál de estas opciones es más útil para controlar el estrés?

A.   Cambiar de hogar

B.   Cambiar de trabajo

C.  Conocer su límite de estrés para manejarlo

D. Tomar medicamentos

10. ¿Qué actividades se realiza para evitar el estrés?

A.     practicar la meditación.

B.     hacer ejercicio.

C.    reducir el consumo de alcohol

 D.   todas las anteriores.

11. ¿Si se diagnostica estrés que se debe hacer?

A.   Ir al  médico y seguir las instrucciones

B.    Renunciar al trabajo

C.    Encerrarse en el cuarto

 D.   Enfermarse

12. ¿Cuándo se tiene estrés se debe recurrir a?

A.   Médico internista

B.    Psicólogo

C.   Fisioterapeuta

D.  todas las anteriores

13.   ¿Cuáles son algunas de las consecuencias del estrés?

A.     Cansancio agotamiento y perdida de energía

B.     Cambio de vivienda

C.    Cambio del color en la piel

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