ADICCIONES

Adicciones ¿Cómo prevenir?

• obre las drogas, sus efectos y sobre las de mayor consumo en su comunidad.

• Segunda : hable con su familia y amistades sobre este tema cuantas veces sea necesario. Negar la existencia de esta realidad o minimizar sus consecuencias, no ayuda a nadie.

• Tercera : si usted está consumiendo alguna de las drogas mencionadas, absténgase de hacerlo y solicite ayuda. En el caso de algunas drogas prescritas por su médico (tranquilizantes), pregunte sus efectos, sus riesgos y durante cuánto tiempo las va a consumir.

• Cuarta : involúcrese en los grupos y actividades preventivas que haya en su comunidad, y si estos no existen, proponga su creación en las escuelas, iglesias y hospitales o en las juntas de vecinos.

• Quinta : como las actividades de prevención también deben ofrecer alternativas saludables al consumo de drogas y alcohol, comprométase en las luchas comunitarias por la creación y preservación de zonas verdes destinadas a la recreación de las familias, así como a la formación de grupos que fomentan las actividades ecológicas y las de servicio a los demás.

• Sexta : fortalezca su vida Espiritual y la de los suyos, de los modos y maneras que usted conozca y prefiera.

• Séptima : Empiece las actividades preventivas con los de su propia casa.

¿Cuáles son las adicciones más comunes?

• Las 10 adicciones mas comunes

• 5. Adicción al alcoholEl alcoholismo es una adicción en laque, según Alcohólicos Anónimos, secombinan dos elementos; unanecesidad física del alcohol, y unaobsesión mental por el mismo.

• 6. Adicción al cigarroQue en realidad es mas una adicción ala nicotina, sustancia que contiene elcigarro y es la que dificulta el dejar defumar. La nicotina es una de lassustancias adictivas mas conocidas.

• 7. Adicción a las drogasActúan sobre el cerebro penetrando elsistema de comunicación del cerebro einterfiriendo con la manera que lascélulas nerviosas normalmente envían,reciben y procesan la información.Pueden hacer que las células nerviosasliberen cantidades inusualmentegrandes de neurotransmisoresnaturales.

• 8. Adicción al juego (azar)Una adicción a los juegos de azar quese convierte en un acto compulsivo quela persona no es capaz de controlar. Laadicción al juego, ludopatía o juegopatológico, como también se le hallamado, es un desorden adictivocaracterizado por la conductadescontrolada en relación al juego deazar .

• 9. Adicción a la comidaLos desórdenes adictivos relacionadosa la comida se agrupan en tres tiposbásicos: la bulimia, la anorexia nerviosay el comedor compulsivo. En cada unade las variantes, se presentan loscomponentes de descontrol típicos delas adicciones, pero cada en cadavariante toma una forma diferente.

• 10. Adicción a los videojuegos. La adicción se da cuando una personanecesita

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