Actividad Integradora Biología

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Universidad Autónoma de Nuevo León

Preparatoria 16

Biología 2

ETAPA 2

Actividad Integradora

NOMBRE:                    

Acevedo Guzmán Juan Leobardo                          1867523

MAESTRA: Nancy Jáuregui  

GRUPO:         230

LUGAR Y FECHA: 4/Marzo/2017   San Nicolás de los Garza N.L

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¿Qué harías para mantener protección de la piel contra la exposición excesiva al sol?

 Usar bloqueador solar en la piel  para evitar quemarnos o enfermedades causadas por los rayos ultravioleta del sol o también podemos usar gorras, sombreros o paraguas para evitar la exposición al sol.

¿Qué alimentación a ingerir llevarías a cabo para desarrollar el sistema muscular y fortalecer los huesos?

Incluir en mi dieta alimentaria las carnes rojas, el yogurt y las espinacas ya que estos me ayudan a contribuirá la formación de los músculos combinándolo con actividad física diaria como mínimo 30 minutos; y para fortalecer los huesos yo sugeriría ingerir productos lácteas ya que la mayoría de estos contienen calcio que ayudan a construir y reparar los hueso también como cereales y jugos fortificados.

REFERENCIAS:

holadoctor.com/es/álbum-de-fotos/cómo-disfrutar-al-aire-libre-sin-riesgos

http://www.cuidadodelasalud.com/e-cc/ii-hm/1-ms/como-cuidar-la-piel-en-diferentes-actividades-al-aire-libre/

http://holadoctor.com/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-alimentos-para-tener-huesos-fuertes-y-sanos

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