BIOLOGIA TEMA 3 NUTRIUENTES

BIOLOGIA

TEMA 3

NUTRIUENTES

-MACRONUTRIENTES:  auga, lípidos, glicidos,proteínas

MICRONUTRIENTES: minerais, vitaminas(liposolubles,hidrosolubles)

DIETA EQUILIBRADA

-DEBE PROPORCIONAR AS CALORIAS ADECUADAS E NECESARIAS

-A CANTIDADE DE FOBRA VEXETAL

Se as persoas non reciben os suficientes nutrintes podre  sufrir malnutrición

-DIETA MEDITERRANEA

E UN TIPO DE DIETA PARA A PREVENCION DE ENFERMIDADES

-Conten productos frescos, aceite de oliva

Ten un gran beneficio para as enefermidades cardiovasculares

- A OBESIODADE E UNHA ENFERMIDADE CRONICA QUE PRODUCESE DEBIDO A ACUMULACION EXCESIVA DE GRASA CORPORAL RORIXINADA POLO DE CALORIAS

O SOBREPESO  E UN AUMENTO DE PESO MODERADO

ATEROSCLEROSE SINDROME CAUSADO POLA ACUMULACION DE COLESTEROLÑ NAS ARTERIAS, AS SUAS CASUAS PRINCIPAIS E O CONSUMOS DE GRAXAS DE ORIXE ANIMAL

ANOREXIA NERVIOSA E UNHA ENFERMIDADE OCASIONANDA POLO MEDO OBSESIVO DA ENGIORDAR , ESAS PERSONAS TEÑÑEN UNHA IMAXEE ALTERADA DPO SEU CORPO.

PROCESO DIXESTIVO (ETAPAS)

-INXESTION, ABSORCION, ASIMILACION, DEFECACIÓN

O APARATO DIXESTIVO ESTA FORMADO POR UN TUBO DIXESTIVO E UNHAS GLANDUKAS QUE VERTEN OS ZUMES NO TUBO.

OS PROCESOS DA DIXESTION PODENSEER MECANICOS OU QUIMICOS

NA BOCA OS ALIMENTOS PASAN 5-30 seg, A SALIVAS XUNTO CON DENTES MASTINGAS OS ALIMENTOS

DESPOIS PASA AO ESTOMAGO NO CAL PASA DE 5-9h XUNTO COS ZUMES GASTRICOS OS CALES AXUDAN A ESMEUXZAR OIS ALIMENTOS

AS ENCIMAS SON PROTEINAS QUE PERMITGEN QUE AS REACCIONS FAGANSE A UNHA GRAN VELOCIDADE E TEMPERATIRA BAIXA

A ABSORCION NO INTESTINO 

AS ENCIMAS COVERTEN OS ALIMENTOS NUNHA DISOLUCION DE MOLECULAS SINXELAS QUE SE ABSORVEN NO INTESRTINO DELGADO

NO INTESRTINO GROSO ABSORVE A AUGA E OS MICRONUTRIENTES

ENFERMIDADES DO APARATO DIXESTIVO 

-CARIE DENTAL: DESTRUCCION LENTA DOS TECIDOPS DOS DENTES PODUCIDAS POLOS ACIDOS

-DIARREA: PRODUCESE CANDSO O CONIUTFDO INTESTINAL PASA MOI RAPIDO PARA O INTESTINO GROSO

...