CIENCIAS DE LA SALUD II Educación para la salud en la alimentación y nutrición

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO

COLEGIO DE CIENCIAS Y HUMANIDADES

PLANTEL AZCAPOTZALCO

CIENCIAS DE LA SALUD II

PROFESORA: MARÍA DE LOS ANGELES FLORES PEÑA

VISITA A UNIVERSUM

ALUMNA: ESQUIVEL ESCOBEDO CYNTHIA ELIZABETH

GRUPO: 608

UNIVERSUM

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La exposición que yo decidí visitar fue la exposición de “Salud, vida en equilibrio” dentro de la cual se cubrían muchos de los aspectos que ya hemos visto en clase, nutrición, sexualidad, etc; es por ello que considero que fue una de las secciones más completas que enmarcan todo lo relacionado con Ciencias de la Salud.

UNIDAD I. Educación para la salud en la alimentación y nutrición.

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¿Qué comer?

El plato del bien comer nos ayuda a identificar, seleccionar y combinar los alimentos para que nos nutramos a partir de dietas balanceadas.

En el plato del bien comer los alimentos se dividen en tres grupos: verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal.

Ninguno de estos grupos de alimentos es mejor que otro, ya que en una dieta balanceada todos son importantes y cada uno cumple su función. En cada comida debemos incluir por lo menos un alimento de cada grupo.

Todos los alimentos necesarios para el crecimiento y el buen funcionamiento del cuerpo están presentes en los alimentos que forman estos grupos.                                                                                                                    

UNIDAD II. Educación para la salud en reproducción y

UNIDAD III.  Salud, recreación y sociedad

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