Cuales son las Investigaciones del Conocimiento

Importancia del Ejercicio Físico

En la vida cotidiana una de las funciones vitales que necesitamos para poder vivir es la Alimentación, siendo la forma en la cual ser incorporan todos los nutrientes y las sustancias que nuestro cuerpo aprovecha para saciar las Necesidades Energéticas que nuestro cuerpo demanda, por lo que lo recomendable es llevar a cabo una Dieta Equilibrada que tenga una gran variedad de estos nutrientes, evitando los excesos que pueden generar Trastornos a la Salud o cuya carencia pueda derivar en alguna de las Deficiencias Alimentarias.

Pero para poder llevar a cabo una Vida Saludable no solo debemos contar con ello, sino que además lo recomendable es tener una Actividad Física moderada, lo que hoy en día es bastante dificil de llevar a cabo por todos ya que muy por el contrario esto es suplantado por una Vida Sedentaria causada por el trabajo de oficina, donde se pasan una buena cantidad de horas frente a un Ordenador.

Los beneficios de poder realizar Ejercicio Físico a diario están relativos no solo a mejorar el Aspecto Físico de una persona, sino también a ejercitar los Músculos y Articulaciones manteniendo y mejorando lo que es conocido como Aptitud Física, la tolerancia a poder realizar algún esfuerzo sin percibir dolores o pudiendo tener mayor resitencia al cansancio de realizar esta tarea, como reducir los tiempos necesarios para la Recuperación y Regeneración de los tejidos.

La realización periódica de Actividades Físicas mejora notoriamente la salud, contando con beneficios que van desde el mejor funcionamiento del Sistema Cardiovascular como también a la prevención de enfermedades relativas a su contraparte, la Obesidad y Trastornos Alimenticios, comprobándose de que si bien el ejercicio físico incrementa el apetito, resulta beneficioso para el Metabolismo y Digestión al poder quemar las reservas que el organismo acumula.

Tenemos una gran cantidad de opciones para poder realizar estas actividades, desde Dar Un Paseo caminando, hasta poder concurrir a Gimnasios donde tenemos la utilización de la tecnología para poder tener el mayor rendimiento posible, como también la realización de Actividades Deportivas que nos permitirán ejercitar nuestro cuerpo al mismo momento que nos divertimos junto a nuestras amistades o familiares (tanto en deportes individuales, como el Tenis como en grupales, como el Fútbol)

Desde un principio de la humanidad, que los Seres Humanos supieron entender que por sí solos no podían tener el mismo rendimiento y las aptitudes que forjando alianzas con otros individuos para poder alcanzar una mayor calidad y obtener Mejores Bienes y Recursos, y fue así que se dieron los grupos de trabajo en el que en un principio se destinaban a la Caza y Recolección y posteriormente se organizaron en la obtención de Productos Elaborados que podían comercializar con otras civilizaciones.

A medida que se realizaron nuevos descubrimientos y que por consiguiente la tecnología avanzaba, sobre todo con el auge de la Revolución Industrial, se comenzó a pensar en lo que fue la Producción en Masa, donde las imperfecciones propias del trabajo artesanal eran reducidas a un mínimo márgen y por consiguiente las Calidades de Producto se incrementaron notoriamente.

Es allí donde comenzó el concepto de Competencia entre las distintas industrias, donde los productos son elegidos por los Consumidores de acuerdo a la calidad que ofrecen, la cual es perfeccionada y aplicada en el Proceso de Producción, pero además de ello entra en juego lo que hoy en día es definido como Marketing, el factor ajeno a lo que es el producto en sí, sino que consiste en técnicas y metodologías que son aplicadas para acompañar al producto en sí.

La principalidad finalidad que persigue el Marketing es que este producto sea elegido por la mayor cantidad de Consumidores posibles, como también pudiendo captar a Nuevos Compradores por sobre el mismo producto de otra compañía, o bien dándose a conocer este producto generando en las personas la Intención de Adquirirlo para poder satisfacer alguna necesidad de su vida cotidiana.

Entre las distintas herramientas que cuenta el Marketing para poder lograr este objetivo, está no solo el Análisis de Mercado que busca contemplar su introducción en distintas regiones o entornos (como también a las otras Compañías Competidoras que ofrecen lo mismo) sino que también encontramos lo que es denominado Telemarketing, algo que genera diariamente una gran cantidad de puestos de trabajo.

Como su nombre nos está sugiriendo, es una forma de aplicación de Marketing en la cual se utiliza como instrumento a la Comunicación Telefónica, en la cual una central con una variable cantidad de operadores telefónicos (eventualmente llamada Call Center) realiza periódicamente llamados telefónicos ofreciendo un producto buscando captar a Nuevos Compradores o bien simplemente con la difusión del mismo y sus características.

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La nutrición, que empieza tras la ingesta del alimento, consiste en un conjunto de procesos fisiológicos (digestión, absorción, metabolismo,…), mediante los cuales el organismo utiliza, transforma e incorpora en sus propias estructuras una serie de sustancias que recibe del medio externo con el alimento.

→ Los alimentos contienen nutrientes.

Las funciones de los nutrientes en el organismo:[pic 5]

Cada nutriente tiene sus propias funciones, de forma que la alimentación debe ser completa y equilibrada.  Veremos como unos proporcionan calor y energía, otros regulan los procesos corporales y otros aportan sustratos para el crecimiento del organismo.

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