ENCUESTA ERGONÓMICA SOBRE LOS ENTRENAMIENTOS DE FÚTBOL DE LA RAMA FEMENIL DE LA FACULTAD DE INGENIERÍA

1. ¿Sabes qué es la ergonomía?

1. ¿Cuánto tiempo llevas practicando fútbol?

Menos de 2 años

De 2 a 4 años

De 4 a 6 años

Más de 6 años

1. ¿Cuántas horas de entrenamiento tienes por semana?

Menos de 4 hrs

Entre 4 – 8 hrs

Entre 8 – 10 hrs

Más de 10 hrs

1. ¿Realizas alguna otra actividad física a parte del fútbol?

Natación

Atletismo

Básquetbol

Otras ______

1. ¿Cuánto tiempo dedicas a la semana a jugar fútbol?

Menos de 2 hrs

Entre 2 - 4 hrs

Entre 4 - 5 hrs

Más de 5 hrs

1. ¿Cuánto tiempo dedicas a la semana al acondicionamiento físico?

Menos de 2 hrs

Entre 2 - 4 hrs

Entre 4 - 5 hrs

Más de 5 hrs

1. ¿Cuánto tiempo inviertes en el calentamiento antes de los entrenamientos?

No hago calentamiento

Menos de 5 minutos

De 5 a 10 minutos

Más de 10 minutos

1. ¿Cuánto tiempo inviertes en los estiramientos después de los entrenamientos?

No hago estiramientos

Menos de 5 minutos

De 5 a 10 minutos

Más de 10 minutos

1. ¿Has sufrido lesiones por practicar fútbol? Si es así marca en la siguiente imagen la o las zonas donde las has sufrido.

[pic 3]

1. Si pudieras modificar cualquier aspecto de tus entrenamientos, ¿Qué modificarías?