ETAPA 1 DIAGNOSTICO DE ESTILO DE VIDA

PRODUCTO INTEGRADOR DE APRENDIZAJE

ALUMNO: FLORES VALDEZ RICARDO 1918219

MAESTRO: CAYETANO HDZ RIOS

AULA:321 GRUPO:204 TURNO:1

ETAPA 1

DIAGNOSTICO DE ESTILO DE VIDA

1-Que es la OMS ?

La organización mundial de la salud

2-Porque es importante la salud ?

Porque si ella no podríamos tener una vida sana

3-Explicar los 4 factores de los que depende la salud.

Alimentación, ejercicio, cuidado personal

4-Son 3 practicas conocidas como hábitos de salud.

Hacer ejercicio, comer y cuidado intrapersonal

5-En donde se fundó y a que se refiere el nuevo concepto salud ?

En Canadá y el nuevo concepto se refiere a que toda persona debe de alimentarse, cuidarse y trabajar necesariamente

6-Que es la higiene ?

La limpieza que se debe de procurar ante todo

7-Explicar los 3 tipos de higiene.

Bañarte, lavarse las manos, cepillarse los dientes

TIPOS DE

ARTICULACION FLEXIBILIDAD ARTICULACION Diartrosis-móviles Capacidad organismo Es la unión de

Infatrosis-semimoviles para trabajar más dos o más huesos

Sinartrosis-fijas articulaciones y Cartigalo

Elasticidad muscular

DESARROLLO Factores

ESTIRAMIENTO SUAVE Herencia

Yoga Edad

Sinergia Sexo

Karate Tipos de habilidades

Método pilates Temperatura

Fatiga

CONDICION FISICA

Weno,cuando nos pusieron la prueba fisica primero nos pidieron que llenaramos una hoja con tu peso, tu estatura, nombre, etc.

Luego de eso nos pusieron a prueba en fexibildad, me pusierona estirarme haber hasta donde alcanzaba e hice 25cm nada mal e.e, en velocidad hice 4,40 seg en el cual corrias con todas tus fuerzas, despes seguia con la prueba de salto largo, en la cual hice 190cm, por consiguiente hicimos lagartijas y abdominales haber cuantas haciamos en 1min y por ultimo se midio la resistencia,que era cuantas vueltas hacias a la cancha, hice 13 😂

1-Define tu indice de masa corporal

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