Ensayo Lanaterapia

Lanaterapia

        La lanaterapia rescata tradiciones de la cultura ancestral. De hecho, en el mundo Andino, los textiles narran la memoria personal y colectiva. Son concebidos como seres vivos y el objeto debe "nacer" como un cuerpo en el telar. Para trabajar en lanaterapia, se necesita un telar, lanas, vellón, ramas, cortezas, semillas y piedras. El proyecto es personal y las creaciones van desde telares de decoración hasta prendas como gorros, bufandas, ponchos, chalecos, cinturores y bufandas, entre otras.

La lanaterapia está indicada para cualquier persona que quiera realizar manualidades a partir del telar y la lana, y también está indicada como proyecto de integración para niños con necesidades especiales. María Cecilia Prieto, educadora de párvulos de profesión, asegura que en esos casos les ayuda a subir la autoestima y a desarrollar la psicomotricidad fina.^[1]

Como se comentó en clases, la lanaterapia influye en las mismas partes del cerebro que el Yoga, por lo tanto, las personas que realizan esta terapia tienen más volumen de neuronas en el hipocampo y en áreas como el tálamo y la corteza orbifrontal, las que están vinculadas con el control de las emociones.^[2] Además, incrementa la serotonina y dopamina en el cerebro humano y afecta, también, otros importantes sistemas en el cuerpo humano, también reduce los niveles de serotonina del estrés, la falta de sueño y el ejercicio, la nutrición deficiente y la falta de luz solar que están conectados con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, irritabilidad, depresión, agresividad, ansiedad, falta de concentración, dolor crónico, inquietud o fatiga, náuseas, trastorno obsesivo-compulsivo, aumento o pérdida de peso, fibromialgia, artritis, síndrome de fatiga crónica, intolerancia al calor y otros síndromes.^[3]

Utilizaría esta terapia alternativa como estrategia para relajar a los estudiantes, al principio de la clase, para buscar la concentración y motivación para el día, además también sirve para que los estudiantes que pudiesen presentar trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad se mantengan ocupados, relajados y entretenidos, y no sean distracción para sus compañeros. Por otro lado, pienso que sería interesante utilizar las texturas de la lana en estudiantes que presenten algún trastorno del espectro autista, pero sin telar, sino que sólo utilizar el vellón y las lanas para que ellos creen figuras o lo que les parezca mejor y utilizarlo como alternativa para cuando se descompensan, lo he comprobado porque me ha servido estas últimas semanas con mi hermano que está diagnosticado con TEA y además nació con Síndrome de Down, ha sido beneficioso en cuanto se relaja con la lana después de sus crisis de descompensación, creamos juntos figuras, entrelazamos y trenzamos con lana, creo sería una estrategia a utilizar en varios niveles, porque relaja, aumenta la concentración, baja los niveles de ansiedad, de agresividad, entre otros beneficios que ya han sido mencionados.

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