Higiene En La Adolesencia

HIGIENE EN LA ADOLOSCENCIA

Por: Equipo de investigación Yoinfluyo.com

Hablando con mi hijo:

LOS CAMBIOS EN SU CUERPO

La adolescencia es una edad en la que todo cambia, es algo tan profundo que no sólo una fuerza se mueve dentro del adolescente, sino que el cuerpo se transforma a la par que los sentimientos y el carácter. Somos una unidad indivisible, y por ello debemos tomar en cuenta esto para poder transmitir correctamente y dar los lineamientos adecuados a nuestros hijos en un tema tan delicado y trascendente en su vida.

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El cuerpo cambia

El equilibrio entre cuerpo y alma es fundamental. Hay personas que no cuidan su cuerpo, no se alimentan bien, no hacen deporte por estar sentados estudiando… es importante el intelecto, pero sin fuerza, poco se logra.

Por el contrario, hay quien piensa que cuidar el cuerpo es prioritario y se la pasan en el gimnasio y no alimentan su inteligencia ni con lo más elemental.

Es importante cuidarnos: si no comemos bien nos enfermamos, si no hacemos ejercicio nos debilitamos

El cuerpo humano es una máquina perfecta. Algunos comparan al sistema nervioso con una computadora porque las unidades periféricas aportan la información a través de los cables de transmisión (que son los nervios) a la unidad de pensamiento central (que es el cerebro) para que analice y ejecute.

Cada cuerpo humano es un conglomerado de unas cincuenta billones de células, agrupadas en tejidos y organizadas perfectamente. Tenemos más de 200 huesos, un centenar de articulaciones y más de 650 músculos coordinados…

La persona es una unidad. Esta es la mejor definición: yo soy mi espíritu, pero también soy mi cuerpo. Y ser es mucho, mucho más que simplemente tener, por eso decimos que somos mucho más que una simple máquina.

¿Cómo explicarle a tu hijo qué cambios está viviendo su cuerpo

y el de sus amigos (as)?

La glándula responsable de los cambios fisiológicos es la hipófisis.

Cada sexo tiene hormonas propias de su sexo:

1. Testosterona para el hombre.

2. Estrógenos y progesterona para la mujer.

Estas hormonas, regulan o inhiben, corriendo a través de la sangre, las actividades de otros órganos. Hay quien tiene hormonas que pertenecen a otro sexo, por ejemplo algunas mujeres producen testosterona y les sale vello en la cara, algunos hombres producen estrógenos y su voz no es muy varonil. Esto es muy sencillo de regular médicamente

Pubertad es el nombre que surge de pubescencia que es cubrirse de pelo, y es que así le pasa al adolescente, se va cubriendo de vello por todo su cuerpo.

La adolescencia comienza con tres manifestaciones muy claras:

1. Eyaculación espontánea en el hombre y menstruación en la mujer.

2. Desarrollo de caracteres sexuales:

a. Primarios: órganos sexuales con los que nacemos: vagina mujer y pene en el hombre.

b. Secundarios: cambios fisiológicos.

3. Sueños:

a. Eróticos para la mujer, se siente humedad ante una excitación y se produce un líquido transparente, mucoso, debido a la secreción interior de estrógenos.

b. Húmedos para el hombre, también llamadas poluciones nocturnas. Es tan inconsciente que solo se nota por manchas blancas en la pijama o en las sábanas

La pubertad también es conocida como la edad del estirón. A veces se experimenta algo de dolor leve en las articulaciones o en los senos, lo cual es normal.

¿Cuáles son los principales cambios en el cuerpo de un adolescente?

1. Mujer:

a. La piel se vuelve grasosa

b. Crecen senos y se marcan pezones

c. Se ensancha la cadera y aumentan y se marcan los glúteos

d. Los genitales se engrosan y comienza la producción de ovulos.

2. Hombre:

a. Vello facial y vello sobre el labio.

b. Ensanchamiento de hombros, espalda y pecho.

c. Mayor desarrollo de pulmones y corazón.

d. Desarrollo de los músculos.

e. El pene aumenta de tamaño y se obscurece

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