Importancia Y Efectos De La Estimulación Cognitiva En La Vida Adulta

Importancia y efectos de la estimulación cognitiva en la vida adulta

La importancia de la estimulación cognitiva en la vida adulta es fundamental en la vida diaria, éstas nos permiten llevar a cabo actividades tales como reconocer a las personas que nos rodean, imaginar lo que se hará al día siguiente o lo que se hizo en el día anterior. Cualquier capacidad humana se caracteriza, entre otras cosas, por poder ser mejorada a través de la experiencia y la práctica. Pues bien, la Estimulación Cognitiva se define como el conjunto de técnicas y estrategias que pretenden optimizar la eficacia del funcionamiento de las distintas capacidades y funciones cognitivas (percepción, atención, razonamiento, abstracción, memoria, lenguaje)

Ahora bien, la Estimulación Cognitiva también tiene un objetivo terapéutico, puesto que algunos adultos mayores manifiestan algún tipo de retraso, alteración, déficit o deterioro cognitivo importante. Dichos síntomas son considerados en ocasiones como enfermedades muy graves. Es el caso, por ejemplo, de enfermedades como el Alzheimer, donde la Estimulación Cognitiva es una de las técnicas de intervención cada vez más usadas.

Hoy en día para los adultos mayores la estimulación cognitiva es una lucha para no sostener enfermedades como la mencionada anteriormente, son enfermedades que llevan a otras más como la depresión, ellos al darse cuenta que no pueden reconocer a su familia o el simple hecho de no poder acordarse de sus hijos, les retrasa aún más enfermedad.

El ejercicio mental , tal como el pensar , el poder hacer un problema matemático , te ayuda a la estimulación cognitiva , ya que los adultos mayores al ir envejeciendo , su cerebro también lo hace , pero al ejercitarlo con el solo hecho de poder pensar , tiene menos riesgos de poder sufrir alguna enfermedad relacionada con problemas de memoria o problemas cognitivos.

Hay que tener mucha conciencia de este tema, poder informarse antes de tiempo de las enfermedades que provoca la deterioridad de nuestro cerebro y es muy poco probable tener alguna solución si no se detecta a tiempo. Siempre es mejor prevenir antes que lamentarse algo tan grave. Como dijo Jean Paul (1763-1825) Escritor y humorista alemán. “La memoria es el únic

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